SROLVLGURWW‡9 Ängelholmspolisens Lina Thörncrantz är en flitig triathlonanhängare. Lina bestämde sig för att börja träna triathlon i april 2013 och beställde en racercykel, eller som hon själv säger; ”en landsvägshoj”. Lina är medlem i Ängelholmspolisens Sportklubb. Linda fick sin cykel den 19 april. En vecka efter det att hon fått sin cykel ställde hon upp i sin första tävling som var en duathlontävling, det vill säga löpning - cykling - löpning. Tävlingen gick av stapeln i Klippan och Lina vann damklassen bland 8 till10 deltagare. Hennes intresse för triathlon ökade därmed och Lina har härefter deltagit i många lopp. Efter duathlontävlingen blev Linas första triathlontävling i Trelleborg. Distansen Lina har kört denna säsong är sprint, en distans som kan låta kort men som innebär att man måste vara explosiv och köra allt vad man kan i alla grenar. Träningsschemat ser ut så att hon kör cykling och löpning direkt efter varandra då detta är det jobbigaste momentet, att vänja benen att springa efter att ha suttit på en cykel i flera mil. Lina cyklar cirka 120 minuter, omkring 7 mil. Därefter direkt på löpning, cirka 20 minuter. Simningen sker för sig i både bassäng och öppet vatten. Under tävlingssäsongen, som sträcker sig från april till oktober genomförs oftast denna träning sex av veckans sju dagar. I oktober 2012 var Lina i Turkiet tillsammans med Polisförbundet (polisens fackförbund) på en utbildningsresa. Här pågick då Europatouren i triathlon. Lina fick mersmak för detta och bestämde sig för att prova på när hon kom hem. Lina har aldrig tidigare sysslat med denna sport, men tyckte att det verkade vara ett bra sätt att fördriva tiden på. Lina tycker om att vara ute och träna. Gymmet är med andra ord ingenting för denna dam. Dessutom är vädret och naturen oftast bra ute på Bjärehalvön, vilket gör att Lina kan hålla på stora delar av året. Lina är en mångsysslare. Hon har bland annat utövat truppgymnastik, taekwondo och golf. Den mesta tiden lägger hon dock numera på just triathlon. Senaste tävlingen var säsongsavslutning i Klippan. Detta var dock ingen sprint utan en längre distans. Kul att prova på, tyckte Lina. Ännu roliga tyckte Lina att det var vid målgång, då hon vann denna tävling. Lina är mest stolt över detta resultat, då det var längre distanser och simning i utomhusbassäng utan våtdräkt. Att simma utan våtdräkt, förklarar Lina, är betydligt svårare, då man missar mycket flytkraft, då man inte har våtdräkt. Linas mål inför 2014 är en halv Ironman, vilket alltså är simning 1930 m, cykling 90 km och löpning 21 km. Denna tävling går i Halmstad i juli 2014 och då bör vi vara där och heja på Lina. På fråga om inte Lina har annat att fördriva sin fritid med framkom att övrig tid spenderas tillsammans med pojkvän, familj och vänner. TEXT OCH FOTO: PEO NIHLÉN LINA THÖRNCRANTZ TRIATHLON ÄNGELHOLM ”Lina har aldrig tidigare sysslat med denna sport, men tyckte att det verkade vara ett bra sätt att fördriva tiden på.” Från noll till triathlon på en vecka Triathlon Simning (m) Cykling (km) Löpning (km) Sprint 750 20 5 Olympisk 1500 40 10 Medel Halv ironman 1930 90 80 Ultra 3000 80 20 Lång Hel ironman 3860 180 42 Ultra 4000 120 30
Polisidrott nr 1 - 2014
To see the actual publication please follow the link above