DIAGNOSFAKTA
REFLEX #4 2017 9
träna i en cool boxningshall, som verkligen
är allt annat än en traditionell rehabiliteringsträningslokal
och vårdinrättning,
tycker David Löhr.
– Här är man inte patient eller brukare.
Här är man bara en fighter för ökad livskvalitet
och det tycker jag är det mest fantastiska
nu efter två års erfarenhet.
Få ur sig frustrationen
Även variationen av deltagare inspirerar
honom:
– Här nere finns alla sorters människor,
både män och kvinnor, och vi har en bra
stämning vilket bidrar. Vi har också några
riktiga matchboxare som är med och sparrar
oss. Stora starka och ofta tatuerade killar,
som inger respekt, men som är med och
gör det ännu roligare, tycker David Löhr.
En annan vinst med den här formen av
träning är att man får ur sig aggression
och frustration när livet inte blev som man
tänkt sig. Det vittnar flera av detta kvällspass
deltagare om.
– Då får man boxa ur sig en massa jobbiga
tankar och det fungerar faktiskt. Man
slår av sig det helt enkelt, konstaterar David
Löhr.
Klubben har samlat på några träningsdeltagares
citat hittills de här två åren.
– En man sa: ”det här med boxningsträning
är så jäkla kul, men jag är ju egentligen
pacifist”, skrattar David Löhr och fortsätter:
– En dam med parkinson kom fram till
mig efter ett pass och sa: ”det måste vara fel
på min medicin, för jag svettas så mycket”.
Parkinson. Vid Parkinsons
sjukdom bryts cellerna som
tillverkar dopamin i hjärnan
ner. Dopaminbristen förändrar
nervimpulserna och ger
problem med att kontrollera
rörelser. Även andra delar av
hjärnan påverkas, vilket i sin
tur påverkar humör och vakenhet
med mera.
Helt utan dopamin blir man
alldeles stel och orörlig
medan för mycket dopamin
sätter i gång ofrivilliga rörelser.
Parkinsons sjukdom går inte
att bota, men symtomen
kan lindras effektivt med
olika läkemedel, träning, regelbunden
sömn och varierad
kost.
›
Cirkelträning. Efter en ordentlig
uppvärmning är det dags för
cirkelträning. Att skapa vågrörelser
med en grov tross tar på
krafterna.
Energi. Narvas ”grå pantrar” sparrar
dem som tränar och skapar en
intressant energi i träningslokalen.