No 2 2026 SERIESPELETS FÖRSTA OMGÅNGAR WAGM 2026 – RAPPORT FRÅN WINTERBERG WILMA HARRYSSON – SPEL PÅ HÖGSTA NIVÅ
2 OFFICIELLT ORGAN FÖR SVENSKA BANGOLFFÖRBUNDET REDAKTION Emelie Hedberg, Femdigital AB och skribenter kansli@bangolf.se ANSVARIG UTGIVARE Lena Lindahl UTEBLIVEN TIDNING kansli@bangolf.se BANGOLF UTKOMMER MED 4 NR PER ÅR MANUSSTOPP 2026 NR: 3 14 SEPTEMBER NR: 4 1 DECEMBER ART DIRECTOR Anna Friis, Kreativ Reklam ANNONSER www.kreativreklam.se vi@kreativreklam.se Tel. 0451-38 49 50 OMSLAGSFOTON Foto WAGM 2026: Paula Kulikka Foto Seriespel: Annelie Lundell EFTERTRYCK Tillåtes efter överenskommelse med redaktionen MATERIAL Redaktionen ansvarar ej för insänt, ej beställt material. Åsikter och förslag, framförda i signerade artiklar, intervjuer eller insändare, står för artikelförfattarens eller den intervjuades räkning och behöver ej delas av SBGF ADRESS Svenska Bangolfförbundet IFU Arena, Råbyvägen 77 754 60 Uppsala Telefon 073-04 77 529 FÖRBUNDETS E-POSTADRESS kansli@bangolf.se FÖRBUNDET ONLINE www.bangolf.se · Facebook & Instagram TRYCK & DISTRIBUTION: www.kreativreklam.se ALLT VI GÖR OCH BEHÖVER GÖRA STAVAS TILLSAMMANS I skrivande stund är det ganska precis en månad sedan vi inom svensk bangolf genomförde vårt förbundsmöte i Göteborg. Där togs, vilket ni redan läst om i andra kanaler, flera viktiga framtida beslut. Framför allt syftar jag på vår långsiktiga strategi inom ramen för Bangolf 2030. I denna strategi tydliggörs vilken resa vi har framför oss, vad vi behöver göra samt nycklar till hur vi ska nå dit. För att citera artisten och ordekvilibristen Robert Broberg ”målet är ingenting, vägen är allt”. Vem är det då som ska se till så att vi når våra målsättningar, säkrar bangolfens framtid och tar viktiga steg i utvecklingen av vår idrott? Är det vårt kansli, vår styrelse, distrikten, kommittéerna, föreningarna eller våra medlemmar? Svaret är hur enkelt som helt! Det är samtliga av dessa som ska bidra. Tillsammans! Därför är det extremt viktigt att vi har en organisation som krokar arm nu och går i takt. Vi måste vilja samma saker och vi måste få ett bangolf-Sverige som ser på saker och ting på samma sätt. Naturligtvis får det förekomma lokala avvikelser men kring det övergripande, vilket beslutades av förbundsmötet, är absolut nödvändigt och livsavgörande att vi är ense. Det har vi faktiskt beslutat om i vårt högsta beslutande organ, förbundsmötet. Det är just här, kring enigheten, engagemanget för de stora frågorna samt att ha en rörelse som går i takt, som min oro infinner sig. Tyvärr ser jag att det är svårt för oss att nå ut till distrikt och föreningar som är vår förlängda arm ut till varje enskild medlem. Deltagarantalet på förbundsmötena är inte jättehögt och när vi kallar till digital föreningsträff så infinner sig mellan tio och tjugo föreningar av sjuttionio! Är det så att man inte bryr sig, inte vill engagera sig eller har för mycket annat att göra? Det är tiotusenkronorsfrågan! Lite fräckt brukar jag säga i olika sammanhang att om man inte deltar, inte för fram sin åsikt i våra föreningsträffar eller på våra förbundsmöten så har man sedan inte heller rätt att kritisera besluten. Då har man nämligen inte varit med och påverkat! Det är i det här läget som jag nu sträcker ut en hand och riktar en vädjan till samtliga som läser detta. Tillsammans är vi extremt starka och kan uträtta i princip hur mycket som helst men då måste vi just hitta engagemanget från varje enskild medlem, gräva djupt i viljan att hjälpa till samt hitta vägarna för utveckling inom både våra mindre och våra stora föreningar. Det finns nämligen hjälp att få! Jag vågar påstå att den finns närmre än vad ni tror. Den finns där ibland era egna led och bland era medlemmar. Det handlar bara om att våga släppa taget i frågor som man kanske normalt driver själv och be om hjälp. Att ställa en fråga kostar aldrig någonting och det är även det enklaste sättet att få reda på om någon är villig att hjälpa till. Ett annat sätt är att söka extern hjälp och här finns proffsen på till exempel RFSISU. I Tidningen Bangolf nummer 4 2025 var vår dåvarande styrelseledamot Tom Karlsson Forsberg inne just på att samverkan med RF-SISU är en nyckelfaktor för bangolfens utveckling. Jag kan inte annat än att hålla med Tom i den frågan. Även internt har vi mycket hjälp att erbjuda. Det är en av anledningarna kring att vi har den organisation som vi har. Att stötta våra distrikt och föreningar från förbundsstyrelse, kommittéer och kansli. Så låt oss nu kroka arm, sätta kompassen mot samma mål och styra ditåt tillsammans. Våga fråga, våga delegera, våga ta hjälp! Detta är absolut livsavgörande för vår gemensamma framtid. Det är tillsammans som vi är en otroligt stark enhet och det är tillsammans vi uträttar saker. 79 föreningar, sex distrikt, ungefär tiotusen medlemmar, en förbundsstyrelse och ett kansli. Det är i skrivande stund fakta. Det är vi som ska göra det, det är vi som ska se till att tillsammans nå målsättningarna i Bangolf 2030. / Gullringen i maj 2026 Mats Söderkvist Förbundsordförande LEDARE / MATS SÖDERKVIST
INNEHÅLL 4 9 14 FÖRBUNDET / PÅ GÅNG Vill du prenumerera på förbundets nyhetsbrev? Varje månad skickar vi ut ett digitalt nyhetsbrev. Det är gratis och du registrerar dig genom att läsa av QR-koden nedan. DIGITALT NYHETSBREV – fyllt med aktuellt inom bangolfen ALLT VI GÖR OCH BEHÖVER GÖRA STAVAS TILLSAMMANS................ 2 ÄRENDEHANTERING............................................................................... 3 MIN BANGOLF DEL 3............................................................................... 3 WAGM 2026............................................................................................... 4 VI TAR PULSEN INFÖR SOMMARENS SM-TÄVLINGAR......................... 6 PROJEKTET CENTER P............................................................................ 8 PROFIL: WILMA HARRYSSON................................................................. 9 HOS MGK 49 NYKÖPING.........................................................................11 VÅRBLOMMAN 2026............................................................................... 13 ETT AXPLOCK AV SERIESPELETS FÖRSTA OMGÅNGAR .....................14 FÖRBUNDSINFORMATION.....................................................................16 ORDET ÄR FRITT.....................................................................................17 Ärendehantering Nu har vi förenklat ärendehanteringen inom förbundet. Det kan handla om att man som spelare vill lämna en protest mot ett domarbeslut eller tävlingsrelaterat beslut eller att man som medlem vill anmäla en händelse till bestraffning. Ni hittar informationen på förbundets hemsida under Förening/Protest och Anmälan. Rekresa i Österrike inför EM Under början av juni var förbundskapten Christian Mellqvist och coacherna Jon Björklund och Jonte Lindoff på plats i Bischofshofen för att förbereda inför mästerskapet i augusti. En del regn gjorde träningen knepig, men mycket bra jobb blev gjort. Spelvarianter utvärderades, bollar är testades, puttlägen noterades. EM spelas 19-22 augusti på EB och betong. 3 VAD HÄNDER INOM SVENSK BANGOLF? KALENDER Juni 12–14 WAGM, Winterberg (GER) 13–14 Styrelsehelg, SBGF 25–27 SM på SM-veckan, Karlstad Juli 8–12 Oldtimers-SM, Skellefteå BGK 18–19 Svenska serien, omgång 3 22, 24–25 USM och JSM, Sundsvalls BGK Augusti 4–8 Junior-VM, Wanne-Eickel (GER) 15–16 DM 19–23 EM, Bischofshofen (AUT) September 5–6 SAGM, MGK 49 Nyköping 24–26 CL Final, Cavriglia (ITA) MIN BANGOLF DEL 3 Nu har vi lanserat sista delen inom projektet Trygg Bangolf. Det är Min Bangolf del 3. Här hittar ni stödmaterial kopplat till värdegrundsarbete i föreningen, hur man hanterar medlemsärenden och hur man upprättar en krisplan.
4 MÄSTERSKAP / WAGM 2026 Text: Pauli Kuikka Foto: Pauli Kuikka & WMF RAPPORT FRÅN TYSKA WINTERBERG WAGM 2026 Årets Word Adventure Golf Masters (WAGM) avgjordes i Winterberg, Tyskland. Direkt efter avslutat mästerskap rapporterar här Pauli Kuikka. Undertecknad var först på plats av svenskarna på anläggningen som låg mellan de små bergsbyarna Grönebach och Hildfeld. Gott om plats då banorna är utspridda på flera hundra kvadrat och banorna är utformade med teman från närområdet. Träning i sommarväder under fredag till söndag medan alla medtävlande en efter en kom på plats och de 120 deltagande fyllde upp anläggningen. Träningen flyter på bra även under början av veckan och vi hittar bättre linjer än de initiala och bestämmer oss för olika bollval. Det ser bra ut på många håll då flera spelare går låga räknevarv. Onsdag kväll är det dags för invigningen som startar med en parad genom staden Winterberg och avslutas, efter flera tal, med lite plockmat och snack med andra nationers deltagare. Torsdag förmiddag är deadline för inlämning av lagen och då det varit oerhört jämnt på träningen mellan fem spelare ger det mig huvudbry kring vilken spelare som inte ska ingå i Sverige lag1. Mitt beslut blir till slut att gå på erfarenhet och att förstalaget blir de fyra spelare som representerade Sverige i Askim 2025, dvs. Erik, Gunnar, Oscar och Jesper. Johan som mycket väl kunnat få en plats i förstalaget får sällskap i Sverige 2 av Anders, Pauli och Robin medan tredjelaget utgörs av Agneta, Mille, Wilma och Yao. Mixlagen består av Erik/Wilma, Johan/Agneta och Jesper/Yao. Första tävlingsdagen blir det helt andra väderförutsättningar än under träningen då det blir kallt och regnigt. Detta gör att banorna ändras och det blir långsammare och mer svårspelat. Det blir även flera regnavbrott och tävlingsledningens nödgas på grund av tidsbrist besluta om att stryka ett varv. Blev alltså endast två varv på fredagen men mycket bra spel på dessa av Johan som var i delad ledning med Marko Nuitio från Finland på finfina 58 slag. I lagtävlingen ledde Finland efter två varv på 250 slag tätt följda av Sverige och Finland 3 på 252 slag. Bakom dessa följde, runt tiotalet slag efter, sju-åtta lag inklusive Sverige 2. Lördagen visade upp bättre väder och det var dags att genomföra lagtävlingens tre återstående varv som även var kval för mixedtävlingen. Tyvärr räckte inget av de svenska mixlagen till och ingen kvalificerade sig till finalen. I lagtävlingen tar sig Sverige upp i ledningen på grund av jämna lagvarv och framförallt lysande spel av junioren Oscar Holmlund som avslutar med 27-28. Finska lagen tappar lite medan Tyskland spelar upp sig till bronset. Fantastiskt spel av Schweiz på finalvarvet som pressar Sverige en aning men till slut blir det seger med fem slags marginal när Jesper spikar bana 18. GULD! På söndag ska ett varv genomföras för att avgöra de olika kategorierna och där spurtar Svenska Guldlaget (Oscar, Jesper, Erik, Gunnar). Oscar Holmlund på ”snö” = vitt konstgräs. Oscar Holmlund med svenska fanan.
MÄSTERSKAP / WAGM 2026 Pauli med en 27a och är därmed bara två slag från bronset i oldboysklassen. Mille spelar än bättre och får till ett 26-varv vilket även är tangerat banrekord. I klassen är det hårt i medaljstriden och när Johan ska spela bana 18 innebär en spik sudden om silver, en tvåa sudden om bronset och en trea missad medalj. Slaget ser bra ut och vi tror alla att den ska gå i med den stannar tyvärr precis bredvid kopp vilket ger silvret till tyske Markus Janssen och ytterligare ett före på segerplatsen är Marko Nuotio. En längre stunds väntan för Johan innan sudden ska genomföras och då han vinner lottningen beslutar han sig för att spela först och gör en klockren spik. Den tjeckiske motståndaren missar och ett välförtjänt brons till Johan och Sverige. I herrjuniorklassen fortsätter Oscar spela mycket bra och trots en liten plump på bana 13 har han det hela under kontroll och vinner guldet ganska komfortabelt före två tyska ungdomar. Herrklassen leds av Lucas Kucera från Tjeckien men Jesper som bara är två efter honom och ett efter Seve Kukielka från GB har slagläge. Jesper börjar även finalvarvet riktigt bra och går förbi britten, som dock tar hem bronsmedaljen till de brittiska öarna. Dock spelar även Lucas fantastiskt bra och då både han och Jesper går in på 27 blir det guld till tjecken och ett svenskt silver. Hela fem svenska spelare kvalificerar sig för superfinalen där WAGM- mästaren ska koras. I finalen fortsätter Lucas spela så bra att det inte blir särskilt spännande kring segern, vilket det dock blir om andraplatsen då Jesper och Seve efter sju varv är lika och det får avgöras genom sudden. Denna är välspelad och jämn och avgörs först på bana 9 till Jesper favör. Ett mycket lyckat mästerskap med en bra sammanhållning och flertalet inkasserade medaljer för Sverige med lagguldet som pricken över i. https://minigolf-live.com/turnier1602a/ result.htm Guld - Lag Guld - Herrjunior Silver - Herr Silver - Superfinal Brons - Oldboys Jesper Lindberg på banan slalombacke. Gunnar Bengtsson på bana labyrinten. Mille Bilén på bana hoppbacke. Jesper Lindberg på bana vattenhjul. Johan Karlsson på bana skidanläggning. Lagkapten Pauli Kuikka. 5
6 MÄSTERSKAP / LABANS SPANING EN INTERNATIONELL SPANING Bangolftidningen bad Stefan “Laban” Gillberg om en inblick i hur det ser ut och hur det pratas om vår sport på den internationella fronten just nu. Spaningen kommer här: När jag nu sitter på ett tåg från Skövde på väg till Stockholm har jag tid att reflektera. Jag är på väg till ett möte med Riksidrottsförbundets styrgrupp kring internationella mästerskapstävlingar i Sverige och då kan jag inte låta bli att tänka tillbaka på alla de år med olika mästerskap som jag haft det stora nöjet att vara en del av. Inte bara som spelare utan även som ledare och de senaste åren även som arrangör. När jag tänker tillbaka på tävlingen där allt startade, i Paderno i Italien för nästan 40 år sedan, slår det mig hur lite våra internationella mästerskapstävlingar har förändrats under årens lopp. På mästerskapen spelar vi fortfarande en massa varav i en lagtävling som fortfarande baseras på vilket land som har störst resurser och flest duktiga spelare. Den individuella slagtävlingen skiljer sig inte speciellt mycket från mitt första internationella mästerskap där i Paderno, på EM 1988. En annan sak som slår mig är att på den tiden spelade vi i Sverige aldrig på systemet betong. Inte så konstigt eftersom det inte fanns någon betongbana i Sverige på den tiden. Den fråga man kan ställa sig är om det finns en risk för att vi är på väg mot samma scenario gällande spel på Europabanan här i Sverige? Flera klubbar har bytt ut sina Europabanor mot Adventuregolf, vilket man kanske kan förstå rent ekonomiskt, men också beklaga rent sportsligt. Som det ser ut just nu spelar vi mer på Europabanan vintertid än sommartid. Det första världsmästerskapet i bangolf spelades i Oslo, Norge 1991. Tävlingen blev för vår sport ett riktigt lyft och betydde även att vår sport blivit global. Även om det första mästerskapet endast hade europeiska deltagare. Nu för tiden är det oftast mellan 20 och 30 nationer som deltager på VM. En annan sak som detta mästerskap medförde var att matchspelet kom tillbaka till vår sport. Under World Games 1989 i Karlsruhe, Tyskland spelades den individuella tävlingen för första gången endast som matchspel. Tyvärr blev det endast ett mästerskap med matchspel. Matchspelet försvann 1991 för att återkomma 2007 igen - då som ett eget tävlingsmoment. Matchspelet är numera en viktig del av vår tävlingsverksamhet. En annan viktig och rolig del av våra mästerskap är mixedtävlingarna. Det är nu mer en tävlingsform som tagit en viktig plats under ett mästerskap. Så har det tyvärr inte alltid varit. Vårt europeiska förbund har fortfarande inte förstått vikten av denna tävlingsform utan envisas med att inte släppa in tävlingsformen på sina mästerskap, vilket jag personligen tycker är riktigt dåligt. Systemet Adventuregolf har medfört att vi fått ett mer globalt redskap för utvecklingen av vår sport och kan komma att medföra att vi kan utveckla oss på alla kontinenter på ett enklare sätt en det vi har idag. Jag är ganska säker på att vi behöver sammanfläta våra system och börja spela mästerskap på alla de olika systemen. Sverige vill försöka gå i frontlinjen och har därför ansökt om att tillsammans med MGK 49 Nyköping få arrangera två mästerskap med spel på Filt och Adventure. Jag är också ganska säker på att vår sport har ett arbete att göra för att lyckas få alla våra system att nå fram till en gemensam sport Minigolf eller som vi säger Bangolf. Nu är jag framme i Stockholm. Stefan Gillberg, BGK Jönköping, Sekreterare och allt i allo på Svenska Bangolfförbundet. Foto: Björn Dinau Välkomstskylt vid det hittills största Bangolf-VM som spelats! 2019 i Zhouzhuang, Kina. Foto: Stefan Gillberg Text: Stefan Gillberg
7 MÄSTERSKAP / INFÖR SM INFÖR SM-VECKAN I KARLSTAD INFÖR SM PÅ SM-VECKAN I KARLSTAD I skrivande stund är det två veckor kvar till SM-veckan i Karlstad. Tävlingen närmar sig med stormsteg och för bangolfens del väntar en av årets höjdpunkter. Vi är en av 30 idrotter som avgör sitt svenska mästerskap under denna vecka 26. Det kommer bli intensiva dagar eftersom tidsramen är begränsad till endast två dagars träning (halvdag, heldag, halvdag). Tävlingsprogrammet är anpassat för att passa med sändningstider. Vi visar avslutningen av lördagens matchspel live i SVT. Riktigt kul ska det bli när Sveriges bästa spelare gör upp om medaljerna mitt i centrala Karlstad inför väntad storpublik på plats och hundratusentals TV-tittare. Planeringsarbetet har pågått i drygt ett år och varit omfattande, där många aktörer har samverkat för att göra arrangemanget möjligt. Svenska Bangolfförbundet arrangerar tävlingen och står för samordningen mellan RF, SVT, värdstaden och olika samarbetspartners. Värmlandsföreningen Skoghalls BGK tar hand om värdskapet för publik, prova-på-aktivitet och den lokala mediehanteringen. Förbundets leverantör Nifo bistår med de portabla filtbanorna som ska transporteras till Karlstad, monteras och färdigställas på plats. För bangolfens del innebär deltagande på en SM-vecka stor nationell exponering och möjlighet att synliggöra sporten för nya målgrupper. Det blir också extra uppmärksamhet lokalt och ett ypperligt tillfälle för föreningen på orten att arbeta med rekrytering och utveckling av sin idrottsliga verksamhet. För spelarna handlar det mycket om att mentalt förbereda sig på den något ovana situationen att träna begränsad tid och dessutom på helt fabriksnya ospelade banor. Det krävs också förberedelse inför att spela mitt i stadskärnan där det sannolikt kommer var mycket uppmärksamhet med publik, journalister, fotografer, TV-kameror, intervjuer mm. Sen är det förstås alltid en fördel som spelare att komma till tävling med gott självförtroende och en känsla av att rakslaget sitter som en smäck. Nu återstår de sista detaljerna innan Drottninggatan förvandlas till en mästerskapsarena för bangolf. Förhoppningen är att veckan ska bjuda på många fina minnen att ta med sig hem från Karlstad. /Anders Olsson, sportchef SBGF Text: Anders Olsson och Anders Dybro Foto: Anders Olsson FÖRSTA OTSM I NORR PÅ 15 ÅR OTSM går i år av stapeln i Guldstaden Skellefteå. Det är första gången tävlingarna avgörs i norra distriktet sedan Sollefteå arrangerade OTSM 2011. Nu, 15 år senare, är det så dags igen för bangolf-Sveriges oldboys/oldgirls och veteraner att bege sig norrut för det klassiska mästerskapet. Tävlingarna avgörs som sig brukar mellan onsdag och söndag (8-12 juli) på hemmaklubben Skellefteå BGK:s fina anläggning – Eddaparkens Minigolf. I den lummiga parken, ca 1 km nordöst om stadskärnan, byggdes nytt klubbhus/kiosk, äventyrsgolf och nya filtbanor (CityGolf Competition) under 2023-2024. Filtbanorna har 12 backbanor vilket gör att spelare som hittar rätt i avvägningarna kan belönas med riktiga låga varv (banrekordet är 26 slag) vilket förstås också innebär att vi kommer att få se en hel del höga varv i listorna också. Inför årets mästerskap togs beslut att införa matchspel som ny tävlingsgren på söndagen (ersatt 5-manna, 3-manna kvarstår) vilket gör att OTSM har samma upplägg som SM för seniorer. I skrivande stund har ca 50 spelare från 15 klubbar anmält sig till tävlingarna. Bland de tävlande finner vi flera med fina meriter från tidigare mästerskap – både nationellt och internationellt. Magnus Mårtensson, Örebro, men tidigare tävlandes för hemmaklubben, känner väl till miljön i Skellefteå och får definitivt hållas som en av favoriterna. Södertälje skickar 7 deltagare där bl a Björn Carrö och fjolårsvinnaren Daniel Ågren säkert vill vara med och utmana om topplaceringarna. Från Småland och BGK Jönköping kommer bl a Göran Widlert för att försöka försvara sitt guld från Malmö 2025. Anders Dybro, arrangörsklubben Skellefteå BGK Patrik Eliasson 3a matchspel 2025. Roger Svensson 2a matchspel 2025. Kevin Sundströ m 1a matchspel 2025.
8 ANLÄGGNING / CENTER P Hej! Jag heter Jakob Wikenstål och är projektledare för ett spännande anläggningsprojekt som går under projektnamnet Center P där bland annat bangolfen är en av sju precisionsidrotter som deltar. I texten kommer jag att berätta mer om projektet men jag vill först ge er en liten bild av mig som driver projektet. Jag arbetar till vardags genom mitt sport managementföretag Sportidealisten där jag jobbar med olika utvecklingsprojekt inom idrotten. Det kan handla om allt från evenemang, organisationsutveckling och kommunikation till projektledning och strategiska frågor kring idrottens framtid. Gemensamt för mycket av det jag gör är att jag ofta arbetar i skärningspunkten mellan olika idrotter, organisationer och aktörer för att skapa en mer hållbar och effektiv idrottsmiljö. När jag fick frågan om att leda det här projektet tyckte jag direkt att det var en väldigt spännande idé. Jag har själv gjort en uppsats inom liknade område en gång i tiden. Många av våra idrotter står inför liknande utmaningar när det gäller anläggningar – det kan vara svårt att hitta ytor, kostsamt att bygga nytt och ibland svårt att få kommuner att prioritera mindre idrotter. Samtidigt finns det många likheter mellan flera av precisionsidrotterna. Projektet handlar om att undersöka hur flera sporter skulle kunna samverka kring framtidens anläggningar. Arbetsnamnet på projektet är just nu Center P, där P står för precisionsidrotter. Det är nämligen sju idrotter som alla har en del av precision i sig. Samverkan sker mellan förbunden för bangolf, biljard, boule, bågskytte, casting, frisbee och skytte. Tanken är att se om det går att skapa modeller för anläggningar där flera sporter kan finnas tillsammans och där man kan dela vissa resurser samtidigt som varje idrott får de ytor och förutsättningar den behöver. Projektet pågår under 2026 och inledningsvis har jag haft individuella möten med alla förbunden för att försöka förstå varje idrotts specifika behov och också identifiera gemensamma nämnare. Det är väldigt intressant att se hur många likheter som faktiskt finns. Många av sporterna är exempelvis tillgängliga för människor i alla åldrar, kräver relativt begränsade ytor och kan fungera både som bredd- och tävlingsidrotter. Nyligen hölls en gemensam workshop där vi tillsammans tittade på möjliga lösningar, synergier mellan sporterna och hur en sådan här typ av anläggning skulle kunna se ut i praktiken. Vi kommer även att titta på befintliga anläggningar runt om i Sverige för att samla inspiration och lärdomar. Min ambition är att projektet ska resultera i något konkret som framöver kan användas av både förbund, föreningar och kommuner. Förhoppningen är att kunna ta fram en modell eller ett koncept för hur anläggningar för precisionsidrotter kan utvecklas tillsammans men också inspirera andra sporter att göra liknande och våga tänka nytt. Jag ser också fram emot att höra tankar och idéer från föreningar och aktiva runt om i landet. Ofta finns mycket erfarenhet ute i verksamheten och det är värdefullt att få ta del av de perspektiven under arbetets gång. Du som läser detta och är nyfiken på mer får gärna höra av dig med perspektiv, tips eller frågor. Ser fram emot att följa arbetet tillsammans under året! Text: Jakob Wikenstål Foto: Privat PROJEKTET ”CENTER P” Under 2026 har flera förbund, däribland bangolfen, anställt en gemensam projektledare för att leda projektet Center P. Ett arbete som på sikt väntas skapa bättre förutsättningar för precisionsidrotter att få tillgång till anläggningar. Förhoppningen är att kunna ta fram en modell eller ett koncept för hur anläggningar för precisionsidrotter kan utvecklas tillsammans. PRECISIONSIDROTTERNAS ANLÄGGNINGSPROJEKT
9 Det är sommaren 2023, WAGM spelas i Österrike. Wilma Harrysson står mitt i ett av de där ögonblicken som kan avgöra en hel karriär. Hon är inne på sitt sista varv, spelet sitter, kroppen vet vad den ska göra. Då kommer rösten från sidan: “Njut nu”. Det är coachen som säger det. En enkel uppmaning, men den landar tungt i precis rätt ögonblick. Wilma minns det fortfarande tydligt. – Han bara tittade på mig och sa: “Njut nu”. Och jag bara… ja, nu njuter jag bara. Och så gjorde jag det. Resten av guldhistorien kan den inbitna redan. Ögonblicket sammanfattar Wilma Harrysson väl. Hon är en spelare som inte främst drivs av pressen i prestationer, utan som söker rätt mentala känsla, och som genom den får just allt att stämma. Vägen till bangolfen Samtalet med Wilma börjar precis som med många andra profiler: hon har testat många idrotter. Slumpen ledde henne in på bangolf och mötet med sporten var olikt det hon provat förr. Gemenskapen har varit en stor del i att hon fastnat för sporten. – När jag började spela var alla väldigt hjälpsamma och till och med motståndare kan ge varandra tips. Hjälpsamheten var en stor anledning till att jag fastnade för bangolf. Givetvis tyckte jag också att sporten i sig hade det jag gillade i form av tanke, precision och koncentration. Hon beskriver en sport där konkurrens och vänskap inte behöver stå i konflikt. Där motståndare kan bli vänner, och där prestation inte alltid är det viktigaste. Samtidigt är hon tydlig med att hon själv är en tävlingsmänniska. – Jag är väldigt vinnarskallig. Men framför allt vill jag ha roligt. Om jag inte har roligt kan jag lika gärna lägga av. Ju längre vi pratar desto mer märks att hennes röda tråd från starten fram till nu är ett enkelt ord: JA. Wilma har tagit chansen när den kommit, och ibland knappt förstått vad hon tackat ja till. För en utomstående verkar det lätt men Wilma är noga med att säga att det inte alltid bara är roligt och enkelt. – Det handlar nog mer om att det som går dåligt inte ska få förstöra. Även om jag får någon hög siffra på någon bana så tänker jag så här att: Ja, men jag kan ju spika resten. PROFIL / WILMA HARRYSSON Text: Emelie Hedberg Foto: Privat PROFIL WILMA HARRYSSON Vi möter Wilma Harrysson, 25 år, från Asarums BGK. Swiftien som hittade bangolfen som 12-åring på skolans idrottsdag. Med positiv inställning säger hon hellre ja än nej och det har trots ung ålder redan gett många meriter. Vi möter Wilma Harrysson, Asarums BGK. Foto av BLT/Blekingesport från reportage. Guld på WAGM 2023 är en av karriärens främsta meriter hittills.
10 Inställningen har blivit en styrka Med över 10 år som spelare har just det mentala blivit en del av hennes styrkor. Hon beskriver hur hon ibland vet redan innan slaget hur utfallet ska bli. Det känns. – Jag kan redan innan jag slår känna, att det här, det kommer gå bra. Och då går det ofta bra också, så är det faktiskt. Det låter som sagt enkelt, men det krävs såklart mycket arbete för att hitta självförtroendet att tänka sig till bra spel. För att hitta rätt fokus har hon vissa rutiner och musik är en av dem. – Jag lyssnar alltid på Taylor Swift inför tävlingar. Det sätter mig i rätt stämning. Wilma skrattar när hon berättar att hon är en Swiftie, men det är tydligt att rutinen är en del av hennes framgång. En uppfriskande påminnelse om att elitidrott inte alltid handlar om material, komplexitet och perfektion – ibland om något så enkelt som en låt som skapar rätt känsla. Under åren har Wilma tagit sig från juniorlandslag till seniorlandslag och internationella mästerskap. Hon har spelat världstävlingar med eliten och upplevt både motgångar och medaljer. Som många andra har hon spelat mycket EB, filt och betong men det var adventure golf som väckte ny glädje. – När jag först provade adventure golf kände jag ganska direkt att jag hittat rätt. Det är det jag tycker är absolut roligast nu. I äventyrsgolfen hittade hon känslan av lekfullhet och frihet, samtidigt som tävlingsinstinkten fanns kvar. Det är också där hon idag lägger mycket av sitt fokus. Trots framgångarna har Wilma en jordnära och avslappnad syn på bangolfkarriären. Visst är hon bangolfare på elitnivå, men hon är även digital marknadsförare, utbildad modedesigner och läser mycket böcker. Hon pratar inte om att jaga titlar för sakens skull och det är tydligt att sporten är en del av allt som pågår i livet, inte hela livet. Framtiden inom sporten När vi pratar om vad Wilma tror att framtiden för henne inom bangolfen har att erbjuda är svaret inte helt givet. Trots sina unga 25 år har hon redan spelat i 13 år varav 10 år i landslaget. Närmast ligger WAGM (detta skrivs i början av juni 2026). – Mitt mål var ju att vinna WAGM och det har jag gjort. Nu vill jag självklart försvara den titeln. Men jag känner mig samtidigt trygg i att jag inte behöver bevisa mig något mer där jag är i landslaget, och de andra landslagen är inget jag lockas av just nu i alla fall. Men vem vet om jag i framtiden kanske vill spela en massa betong igen. Den kommande frågan är ju på ett sätt naturlig, har Wilma gjort allt redan? Men än är hon inte klar, även om de högst uppsatta målen checkats av ett efter ett. – Jag gillar verkligen seriespelet. Det jag tycker är roligt är att man kommer ut och träffar roliga människor. Samtidigt gör man någonting för klubben. Men det hade ju varit en dröm också, att få spela i OS. Men än är ju inte sporten med där. Kanske blir det ett OS för mig någon gång, kanske inte. Jag har nu massa annat i livet som jag också fokuserar på. Så framåt vill jag bara spela de tävlingarna som känns viktiga för mig. Och kanske är det just där styrkan i bangolfen som sport ligger. Det går att växla upp och växla ner och anpassa spelet efter livet, så ordnar sig resten. PROFIL / WILMA HARRYSSON Wilma på prispallen under WAGM 2023 där hon tog brons i damklassen efter sudden om silvret. Wilma på en av tre Taylor Swift-konserter.
11 FÖRENINGSEXEMPEL / MGK 49 UTMANINGAR OCH FRAMGÅNGAR I UNGDOMSSATSNINGEN HOS MGK 49 NYKÖPING Att nå nya målgrupper och bli fler spelare är någonting som ofta kommer upp till diskussion. Hur får vi fler att vilja spela bangolf? Det är en fråga utan ett exakt svar och det är heller inte alltid enkelt att veta hur man ska gå till väga. Men en sak är säkert och det är att det är nödvändigt för bangolfens framtid. Det vet man i MGK 49 i Nyköping, där klubben valt att lägga fokus på de yngre målgrupperna. Under flera år har MGK 49 i Nyköping arbetat aktivt med skolsamverkan och ungdomsverksamhet för att få fler barn och unga att upptäcka sporten. I slutet av maj arrangerade klubben för tredje året i rad tävlingen ”Bästa fyran”, där lag från årskurs fyra tävlar mot varandra i bangolf. Tidigare år har tävlingen varit mycket uppskattad och som mest lockat 19 lag. I år blev deltagandet lägre och endast tre lag kom till start. Ett exempel som är talande för hur svårt det kan vara att nå nya målgrupper. Ett evenemang som fungerar ena året lockar plötsligt inte lika många. Vad gör vi då? Håller vi ut eller ger vi upp? MGK 49 upplever att marknadsföringen genomfördes ungefär på samma sätt som tidigare år, men funderar nu över om utskicken kan ha hamnat olyckligt i förhållande till Text: Emelie Hedberg Foto: MGK 49 Nyköping Platserna på MGK 49:s sommarverksamhet fylldes upp snabbt. Banorna hos MGK 49 i Nyköping fylls av sommarlovslediga ungdomar.
12 FÖRENINGSEXEMPEL / MGK 49 jakosport.se OFFICIELL LEVERANTÖR TILL SVENSK BANGOLF Skolorna var svårare att ni till årets upplaga av Bästa fyran. påsklovet eller om tävlingen möjligen krockade med andra aktiviteter i skolorna. – Vi har många tankar kring varför vi inte nådde hela vägen fram i år, säger Micke Karlsson som är klubbens ansvarige för frågan. Nu behöver vi analysera och utvärdera för att förstå vad som kan göras annorlunda framöver. Trots färre deltagare var stämningen positiv under dagen och de deltagande lagen uppskattade arrangemanget precis som tidigare år. Något som tyder på att spela bangolf är uppskattat, men konkurrerar med andra aktiviteter eller att informationen inte nått fram. Även klubben lyfter fram att arbetet med nya målgrupper ofta innebär utmaningar. – Det är inte alltid lätt att få genomslag direkt, men det är viktigt att föreningarna fortsätter försöka. Ska vi stärka återväxten inom bangolfen behöver vi tillsammans arbeta för att nå fler unga, säger Micke. Samtidigt finns det flera ljuspunkter i MGK 49:s ungdomssatsning. Förra sommaren testade klubben att arrangera dagläger för unga, något som blev mycket uppskattat. I år utvecklas satsningen ytterligare i en mer strukturerad form. Tack vare stöd från kommunen kan klubben nu arrangera verksamhet för yngre ungdomar på förmiddagarna och för lite äldre ungdomar på eftermiddagarna under sommaren. Totalt släpptes 20 platser till respektive läger och samtliga platser fylldes redan första dagen. – Det är jätteroligt att intresset varit så stort, säger Micke. Kommunens stöd gör det också möjligt för klubben att ge arvode till ledarna samt köpa in material och tröjor till deltagarna. Något som stärker samhörigheten och som kan göra att lägret får lite synlighet även efteråt och utanför anläggningen. MGK 49:s satsning för sommaren är ett fint exempel på hur föreningsliv och kommun kan jobba tillsammans för att hitta på aktiviteter för barn och ungdomar under sommarlovet, stort plus för sporten är givetvis att fler får chansen att upptäcka bangolfen.
13 UNGDOM / VÅRBLOMMAN Varje år inför USM hålls ett läger för ungdomar mellan 7 och 25 år, på det kommande banorna som tävlingen ska hållas på. I år hålls både USM och JSM i Sundsvall i Garnlo, på Sundsvalls BGK:s banor. Systemet som årets läger och tävlingar kommer att spelas på är äventyrsgolf. På dessa banor kan man spela med olika bollar men just inför tävling kommer det att spelas med en boll, golfboll. För många unga är det viktigt att få delta på ett bangolfläger. Dels för att få lära sig banorna inför kommande USM/JSM och hinner få koll på hur man ska tänka, men också få en möjlighet att kombinera sporten man gillar med att, träffa kompisar, leka och självklart massor av skratt. I år var Vårblomman inget undantag och deltagarna fick uppleva en rad olika aktiviteter som verkligen uppskattades av alla. Det var ett fullspäckat schema dessa dagar både lek, träning och tävling stod på schemat för årets vårblomma/USM/JSM läger. Allt i från bäst boll, Bangolfboule och evighetsstafett. Lägret började med en bangenomgång av de ledare som var på plats och i år hade vi hjälp av Mattias Hägglöf (Sundbybergs BGK), Jesper Lindberg (Kungälv BGK) och William Forslund (Skönsbergs BGK). På kvällen blev det mångkamp som var fullspäckad med roliga och utmanande aktiviteter som: Kasta bollar i kopp, hinderbana med sked och boll i munnen, sparka stövel och snurra runt en pinna för att sedan spela en bana. Man hann även med en quiz och tärningsgolf! Ett bangolfläger är inte bara en träning inför en kommande tävling, utan också en fantastisk möjlighet att bygga vänskapsband och skapa minnen för livet. Träffa nya som gamla kompisar inom bangolfen. Det kommer barn från norr till söder. Målet är att alla deltagarna ska åka hem med nya erfarenheter, nya vänskaper och en längtan av att få komma till baka till nästa läger samt kommande tävling. Vi vill tacka alla ledare, föräldrar och ungdomar som deltagit på lägret utan er blir det inget läger. Att få se den glädjen som ett läger kan ge för många brinner verkligen i våra hjärtan. Vi hoppas många kommer att återkomma i juli då USM och JSM går av stapel i Sundsvall där lek blir till allvar och vinnare i olika klasser ska koras. VÅRBLOMMAN 2026 Ett underbart läger där lärande, lek, tävlingar och gemenskap är den gemensamma nämnaren. Text: Jesper Lindberg och Malin Vikström Foto: Jesper Lindberg och Finbar Luthman Millie från Sundsvall BGK jagar på bollen i håll. Foto: Jesper Lindberg Ken Spets fokuserar innan bollen ska sättas i rullning. Foto: Jesper Lindberg Foto: Finbar Luthman Samling vid kiosken innan allt drar igång. Foto: Jesper Lindberg
14 SERIESPELET / OMGÅNG 1 & 2 Text: Thomas Damberg, Lars Josefsson, Alexander Princis Foto: Annelie Lundell ETT AXPLOCK AV SERIESPELETS FÖRSTA OMGÅNGAR Ur arrangörsperspektiv, hur har seriespelet varit? Kari Kuneinen, Warberg ”plockar tre” (den typiska seriespel-gesten). Anders Lindströ m, klippa i Jö nkö ping. Jö rgen Johansson, Kalmar ”YES!” Malmö , nuvarande serieledare satsar stort på ett å tertå g till Elitettan.
15 SERIESPELET / OMGÅNG 1 & 2 Division 1 Norra omgång 2 på Uppsala EB Det fanns en del att fundera på inför den andra omgången. Hur skulle vädret bli? Prognoserna hade varierat under veckan inför. Svaret blev att regnet höll sig borta, solen höll sig framme och vinden var relativt diskret. I botten hade Djulö ett redan ansträngt läge efter den första omgången och behövde se till att vinna åtminstone två-tre matcher, men det visade sig vara en övermäktig uppgift. Likt omgång ett så kammade man noll. Skoghall hade endast 4 poäng inför omgången men brukar hävda sig bra på hårda underlag. Man fick en flygande start med vinster mot Tyresö och Örnsköldsvik men därefter dröjde det till sista matchen innan man bärgade helgens sjätte poäng. I och med detta klättrade man dock förbi Tyresö, som endast besegrade Djulö, i tabellen. Blir tufft för Tyresö att kontra i den sista omgången som spelas i Skoghall på betongen. Eskilstuna gjorde en ganska stark omgång med 4 vinster och endast förluster mot de tre topplagen. Detta tog dem förbi Örnsköldsvik upp på fjärde plats. Örnsköldsvik bärgade 4 poäng mot de två lagen i botten av tabellen och har 4 poängs marginal till nedflyttning. I toppen hände det grejer direkt då tabelltvåan VK-78 besegrade tabelltrean Uppsala. Det visade sig bli Uppsalas enda förlust och Uppsala tog sig förbi VK-78, trots att de också vann 6 av helgens 7 matcher, på slagantal. Serieledande Skönsberg vann över alla utom hemmalaget Uppsala efter jämnt och stabilt spel och behåller därmed 2 poängs försprång gentemot jagande Uppsala och VK-78. Uppflyttningskampen kommer att stå mellan Skönsberg och VK-78 i den sista omgången och den kan bli rafflande med endast 2 poängs marginal och exakt samma slagantal efter de två inledande omgångarna. I botten ser Djulö ut att få lämna medan Tyresö får försöka klättra förbi några av de framförvarande. Lars Josefsson Gullbergsbro BGK Några korta rader från en arrangerande klubb: Sista helgen i maj var det dags för andra omgången av Svenska serien. Vi stod då värd för Div 1 Södra och lagen tog sig an vår nyrenoverade äventyrsbana. Träningsdagarna bjöd på sol men lite molnigare och kyligare under tävlingsdagarna men det upplevdes ändå som att alla spelare var nöjda ändå med vädret, vi slapp regnet :). Själva matchspelandet flöt på bra och Maria och Stefan gjorde ett stort arbete i sekretariatet. Under lördagen grillade Anneli hamburgare som var ett uppskattat lunchalternativ av många. För oss som arrangerande klubb är det alltid väldigt viktigt med att alla ska vara nöjda och trivas hos oss. Den feedback som vi fick till oss av klubbarna var i alla fall positiv, och det är alltid kul att höra. Alexander Princis: Rapport från Elitserien omgång 2 Örebro i slutet av Maj, ett av 2010-talets tydligaste tecken på att elitserien är igång på riktigt. För första gången så har vi förflyttat oss ifrån den ökända gamla filtanläggningen intill Trängens IP till den skapligt nya belägen vid Örebros fantastiska landmärke, Svampen. Det är då ett vattentorn som ser ut som en gigantisk svamp. Frågorna jag hade under tågresan dit. Har vi i Skoghall det bästa filtlaget föreningen någonsin haft? Kan Uppsala 2.0 med ledning av giganterna Carl-Johan Ryner och Karin Olsson ro på oss? Kommer succélagen Linköping och Tantogården fortsätta samma fantastiska poängskörd som i Jönköping och som nykomlingar utmana om medaljerna? Kommer Olofström ge sig en chans att klara sig kvar i Elitserien ännu en säsong, framförallt nu när man har värvat spets i form av Per-Olof Isaksson och Lars-Peter Nilsson från nerlagda Sjöviken? Kan Örebro kanske på sin hemmafilt ta fullt och ge sig en chans att åka till Champions League senare i år? Ska Jönköping klara av att göra ännu en magisk filtomgång precis som i fjol? Kan detta Kungälv överleva filtomgången för att sedan leverera på betongen? För att svara på alla svåra frågor så tar vi oss direkt till lördag morgon. Nu kan äntligen omgång två starta, let’s go. Lagen samlas i sedvanlig ordning för att prata ihop sig. Väldigt lite taktik i bangolf men viktigt för sammanhållningen. I Skoghall förs allas händer in i mitten för att högt skrika ”LÖGEN” vilket för mig och många andra var ett stort frågetecken. Andra omgången skulle nu visa sig vara en jämn historia, med många skrällar från top och bottenlag. Skoghall radar upp segrar och förlorar inte någon match. Den andra omgången av bangolfens Elitserie 2026 bjöd på stabilt spel, flera jämna matcher och ett tydligt styrkebesked från Skoghalls BGK. Under helgens sju omgångar gick värmlänningarna obesegrade genom seriespelet och tog maximala 14 poäng, vilket förde laget upp i ensam serieledning efter två omgångar. Uppsala hänger med i toppen trots bleka 9 poäng där man förlorade mot Örebro och Skoghall. Man fick även en poäng med sig mot Kungälv där avslutningen av matchen innehöll låg kvalité med många missade slag, men desto mer underhållning. Tantogården hittar vi trea i tabellen efter en mardrömslik lördag. På söndagen hade man ett ess i rockärmen och slängde in Per Karlsson som under lördagen agerade coach. Ett väldigt lyckat resultat som renderade i 4 inspelade poäng för Stockholmslaget. Jönköping besvarade min fråga från tågresan och laget lyckas trots att man saknar några spelare av yppersta klass i laget så krigar man till sig näst mest poäng (10) i omgången. Linköping tar 4 poäng och skuggar Jönköping. Känns som en ganska väntad poängskörd för den relativt nyetablerade föreningen. Tre av många härliga bilder från vårens seriespel.
16 FÖRBUNDSINFORMATION / NPF Text: Lena Lindahl FÖRBUNDSINFORMATION Bangolf är en sport för alla! Nu vill vi bli ännu bättre och inkludera fler i sporten. tion innan en tävling eller annan aktivitet. Om tävlingsupplägget är tydligt att förstå. Svaren kommer ge oss möjlighet att göra förbättringar samt ta fram stödmaterial/ checklistor till klubbarna och tävlingsarrangörer. Vi kommer också erbjuda utbildning för klubbar kopplat till NPF. Hoppas du vill delta och svara på några frågor. Enkäten tar ett par minuter att svara på. Svenska Bangolfförbundet har beviljats stöd för att kartlägga och ta fram stödmaterial kopplat till tillgänglighet för personer med en Neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (NPF). Kartläggningen sker genom enkäter och intervjuer. Vi kartlägger tävlingsverksamheten, föreningsverksamheten och verksamhet som vi som förbund ansvarar för. Exempel på frågor är om det är lätt att hitta information? Om man får tillräcklig informaSERIESPELET / OMGÅNG 1 & 2 Örebro tycker jag inte alls kommer upp i nivå men får ändå med sig 8 poäng. Mycket tack vare att man har en ständigt högpresterande Robin Andersson i laget. Bottenfighten känns nu ganska avgjord. Det är Kungälv och Olofström i botten, 4 poäng och många slag efter Örebro på säker mark. Kungälv mäktar med att ta 5 poäng på filten vilket inte i sig är en katastrof men omgången på Adventure Golf tidigare i Maj gör att man är ganska avhängda. Olofström tar bara två poäng och får nog tyvärr lämna elitserien med Kungälv om inte någon form av mirakel ska ske på på söder i Stockholm när sista omgången går av stapeln. Individuellt var Peter Eriksson i en klass för sig. Gävlefödda Örkelljungabon spelade precis som vanligt fantastisk bangolf och med ett snitt på 26,7 så kan man inget annat än att ta av sig sin imaginära hatt och imponeras av storheten. Vi ses igen i Juli när Elitserien äntligen ska avgöras. Svenska Serien (svenskaserien.se) är ett ideellt projekt som jag, Anders Näslund har skapat med målet att lyfta fram och synliggöra det svenska seriespelet i bangolf. Idén bakom projektet är enkel. Jag ville samla resultat, tabeller, nyheter och information från seriespelet på en och samma plats. Jag upplever att det finns ett stort engagemang ute i föreningarna, men att informationen ofta varit utspridd och allt som oftast för svår att hitta. Genom Svenska Serien hoppas jag kunna göra det enklare för spelare, ledare, föreningar och övriga intressenter inom bangolfen att följa serierna runt om i landet. Sidan innehåller bland annat tabeller, matchresultat och nyhetsartiklar från de olika serierna. Samtidigt bygger en stor del av innehållet på samarbete med föreningarna. Genom att klubbar och lag skickar in bilder, referat och annat material kan vi tillsammans skapa en mer levande och aktuell bevakning av seriespelet. Målet är att Svenska Serien ska vara en naturlig samlingsplats för svensk bangolf och ett komplement till de officiella resultaten. Jag vill att det ska vara enkelt att följa både den egna serien och vad som händer runt om i landet. För föreningar finns även möjligheten att visa sitt lags eller sin series aktuella tabell direkt på den egna hemsidan. Med hjälp av Svenska Seriens kodgenerator kan man enkelt skapa en inbäddningskod som automatiskt visar och uppdaterar tabellen när resultaten förändras. Svenska Serien utvecklas löpande och den har fortfarande många buggar i den automatiska avläsningen från resultatsidorna från BAMS som får korrigeras manuellt, men jag hoppas med tiden att projektet skall bli så stabilt att man kommer kunna följa pågående matchers resultat live på hemsidan, men där är vi tyvärr inte ännu. Vill ni bidra med material i form av text och bild så tveka inte att skicka ett mail på info@svenskaserien.se, tar gärna emot idéer knutit till projektet. Anders Näslund - Sundsvalls BGK
17 ORDET ÄR FRITT * Ansvarig utgivare beslutar vad som publiceras, vi kan ej garantera publicering. Har du åsikter som fler behöver ta del av? Klart du har! Bangolfare i Sverige, olika forum, det finns många åsikter om bangolfen och vår underbara värld. Nu gör vi plats i tryckt form att i stort eller smått skicka in innehåll. Så, vem vill du hylla? Vilken uppmaning behöver de andra spelarna? Klubbarna? Gör din röst hörd!* Maila tidningens redaktör på emelie.hedberg@bangolf.se VILL DU SYNAS HÄR? ORDET ÄR FRITT! FÖRST UT I ”ORDET ÄR FRITT” På träning fungerar allt. Slagen sitter, bollvalet känns rätt och självförtroendet finns där. Men när tävlingen börjar förändras något. Kroppen spänner sig, tankarna rusar och det du gjort så många gånger blir plötsligt svårt. För vissa går det så långt att det faktiskt tar stopp. Jag beskriver prestationsångesten, ett ämne som dyker upp inom både idrotten och vardagen, men som för sällan diskuteras öppet. Ändå tycker jag mig se det mentala som en röd tråd genom de olika profilporträtten i Bangolftidningen. Kanske inte prestationsångesten, men beskrivningen från spelare efter spelare, om hur det mentala behöver vara på plats för att bangolfen ska fungera. Allt från att övervinna låsningar till målande bilder om hur huvudet lett till segern. Men, hur ofta tränar man på det? Pratar om det? Grunden till den här texten är ett inlägg i Bangolfare i Sverige. Med hjälp av lite AI har jag bett om en sammanfattning av era kloka svar lite längre ner här. Ämnet stannade kvar hos mig. Jag ville gärna göra något av det för att det viktigt och ärligt, men utan att hänga ut någon. Det är ändå tydligt att flera bangolfare beskriver samma saker: slagrädsla, prestationsångest och att inte få fram sitt vanliga spel så fort resultaten börjar räknas. Det är inte är förmågan det är fel på, på träning fungerar spelet. Men under tävling, när det gäller, flyttas fokus. Är det rädslan för att missa som driver upp pulsen och gör att kroppen inte gör det den är van vid? Hur övar man egentligen på något som bara uppstår vid en viss situation? Kan man det? Problemen verkar vanligare än många tror. Ni var många som delade era erfarenheter, kanske kan någon av dessa hjälpa den ERA KLOKA RÅD • Tävla oftare för att vänja sig vid tävlingssituationen. • Börja med mindre tävlingar och räknevarv med kompisar. • Försöka göra tävling så lik träning som möjligt. • Ha samma rutin före varje slag på träning och tävling. • Fokusera på processen istället för resultatet. • Sätta små och realistiska mål istället för höga krav. • Använda andningstekniker för att sänka stress och spänning. • Försöka behålla samma avslappnade kroppshållning som på träning. • Träna på att släppa föregående slag och gå vidare. • Mentalt visualisera slag och banor i förväg. • Läsa om mental träning och prestationspsykologi. • Testa meditation eller lugn musik för att komma ner i varv. • Prata öppet med andra spelare om problemen. • Ha tålamod och se utvecklingen som långsiktig. • Försöka sätta sporten i perspektiv och hitta tillbaka till spelglädjen. • Större förändringar, som att byta spelstil eller spela från andra hållet, har hjälpt vissa att bryta negativa mönster. • Låt det ta tid, lösningen kommer sällan snabbt. Det handlar om tålamod, träning och att gradvis bygga upp tryggheten igen. • Lyft blicken från resultatlistan ibland. För de flesta handlar bangolf inte bara om siffror och placeringar, utan också om gemenskap, resor och glädjen i själva spelet. som läser och brottas med samma mentala utmaningar. I sämsta fall leder detta till att någon känner sig mindre ensam, och bara det är ju skäl att lyfta ämnet. Önskar er en skön bangolfsommar! / Redaktör Emelie Hedberg Text: Emelie Hedberg, redaktör för Bangolftidningen
RkJQdWJsaXNoZXIy NDg2ODU=