Allergia 1 -20

29 nation med hård träning. Därför drabbas ofta elit- längdskidåkare, konståkare och hockeyspelare av astma eller astmaliknande besvär. Hos skidåkarna är det de långa träningspassen i kall, torr luft som ger besvären, medan ishockeyspelare och konstå- kare utsätts för både kall luft, ozon och kväveoxid i ishallarna där de tränar. Den sorts astma de ut- vecklar under dessa förhållanden verkar dock vara en annorlunda typ av astma än vanlig astma, och den kan också gå över när de slutat träna på hög nivå. Kan man försämra sin befintliga astma av att till exempel träna utomhus i kyla och få köldastma? – Sker det ofta så kan det leda till kan den bakomliggande inflammationen försämras. Man måste tänka på att inflammationen, grundastman, måste vara välkontrollerad, säger Teet Pullerits. Det går inte att svara på hur bra så kallade fukt- och värmeväxlare, exempelvis Lungplus, fungerar, men enligt Teet Pullerits är detta något man kan prova omman har besvär. En del idrottare använder också en sorts ansiktsmask som går att köpa i sport- butiker eller på webbsidor för till exempel skidåkare. Kan man medicinera mot köldastma i förväg eller när det väl uppstått? – Ja, det går att medicinera, men det är framför allt viktigt att sköta sin vanliga behandling, säger Teet Pullerits. Är astman allmänt dåligt kontrolle- rad ökar problemen med kylan, så den antinflam- matoriska behandlingen är något man verkligen måste vara noggrann med. Man kan prova att ta luftrörsvidgande innan man går ut också, det kan hjälpa i vissa fall, tillägger han. En annan sak som är viktig är att näsan fung- erar som den ska. Nästäpppa ska man behandla med kortisonnässpray. – Om man är täppt i näsan och börjar andas med munnen istället blir astmabesvären ännu värre, för då värms inte den inandade luften upp innan den når lungorna, förklarar Teet Pullerits. ■ TMA Vid femton minusgrader är luften mycket torr. FOTO COLOURBOX