REN LUFT NÄR DU SOVER ● SOV GOTT. Med Protexo bredvid sängen strömmar frisk luft ner över dig när du sover och skapar ett allergenfritt område i din andningszon. Studier visar att det ger en bättre livskvalitet och en minskad inflammation i luftvägarna. Protexo finns med i Hjälpmedelsinstitutets förteckning över bra hjälpmedel och kan förskrivas av läkare vid allergisk astma eller atopiskt eksem. VINNARE ● FRISKT VÅGAT HÄLFTEN VUNNET. Raili Flink i Göteborg vann sidenmorgonrocken som lottades ut i Allergia nummer 7/12. De fem exemplaren av boken Klassiska julkakor från Allergia nummer 8/12 kommer att hamna hemma hos Rickard Sivertsson, Kungshamn, Trinu Tuurman, Haninge, Britt-Inger Lindgren, Stockholm, Malin Johansson, Mölndal och Gunilla Kjellin, Linköping. Grattis alla vinnare! FRISKARE LIV ● MOTION PÅ RECEPT. Möjligheten att få fysisk aktivitet på recept har funnits länge, men används inte särskilt flitigt, visar en ny undersökning. Receptet innebär att du får förslag på träning som är lämplig vid just din diagnos. Det kan vara promenad, stavgång, simning, vattengymnastik, styrketräning eller gympapass. Det kan även stå qigong, yoga eller till och med trädgårdsarbete på receptet. En del arrangörer av friskvårdsaktiviteter erbjuder ett lägre pris för deltagare med recept. PLOCK PIGG MED VITAMIN ● FRISKT OCH LÄSKANDE. Rena vitaminkicken, så här i förkylnings- och influensatider, är denna smoothie: Ta 1 avokado, 2 dl frysta hallon eller jordgubbar, 2 dl tranbärsjuice. Mixa allt och häll upp i två glas. COLOURBOX COLOURBOX AIRSONETT ANDAS FRITT PÅ SEMESTERN ● RÖKFRI BALKONG. Vingresor inför rökfritt på alla sina Sunwing Family Resorts. Från i sommar kommer det att vara möjligt att röka endast på anvisade platser på hotellområdet. Företaget anger att det bland annat är av hänsyn till sina många allergiska gäster som de inför rökfritt. Rökförbudet gäller även på balkongerna och terrasserna. COLOURBOX COLOURBOX FRISKT
RkJQdWJsaXNoZXIy NDg2ODU=