25 ASTMA- OCH ALLERGIFÖRBUNDET är en intresseorganisation för personer med allergi. Förbundet arbetar för en bättre miljö, bättre vård, ökad kunskap och förändrade attityder samt stöder forskning. Astma- och Allergiförbundet har läns- och lokalföreningar över hela landet. ADRESS Box 17069, 104 62 Stockholm. Besöksadress: Rosenlundsgatan 52, 2tr. Tel: 08 - 506 282 00, fax: 08 - 506 282 49 E-post: info@astmaoallergiforbundet.se HEMSIDOR www.allergia.se www.astmaoallergiforbundet.se www.alltomallergi.se www.allergiforskning.se FONDER OCH GÅVOR Barnallergifonden, pg 90 09 06-9 Blomsterfonden, pg 90 09 32-5 Forskningsfonden, pg 90 03 74-0 ASTMA- OCH ALLERGIFÖRBUNDETS STYRELSE Maritha Sedvallson, Ovanåker, Leif Henriksson, Lidköping, Mikaela Odemyr, Örnsköldsvik, Anna-Lena Didic, Bergslagen, Solveig Enberg, Katrineholm, Robert Hejdenberg, Kungsbacka, Christina Hermansson Norberg, Östhammar, Emma Larsson, Ängelholm, Gisela Petersson, Malmö, Siv Pettersson, Södra Närke, PerÅke Wecksell, Tullinge. Ersättare: Birgitta Alstergren, Luleå, Marie Göthe, Skövde, Ann-Cristin Östling, Ovanåker. FORBUNDETFORBUNDETFORBUNDETFORBU strax väster om sollefteå, med en fantastisk utsikt över Ångermanälven, ligger Österåsens Hälsohem. En plats med anor från tidigt 1900-tal, som var sanatorium för tbc-sjuka till 1960-talet. Därefter blev det konvalescenthem för allergiker, reukropp och själ TEXT ELEONOR IDENFORS & SIVLOUISE ORÄDD Trots översvämningar, vägavstängningar och inställda tåg lyckades alla 29 deltagarna ta sig till Österåsens Hälsohem för en mindfulness-weekend. De kom från Umeå, Nordmaling, Vilhelmina, Åsele och Skellefteå lokalföreningar. Tillsammans utgör de Västerbottens länsförening. En helg för FOTO ELEONOR IDENFORS matiker och astmatiker. Från 1982 är Österåsen landets enda landstingsägda hälsohem. Vår weekend inleddes med pilates och därefter afro power. En ”dans” som ska göra dig stark, glad och avslappnad. Många av oss gillade detta och gick nöjda till sängs. under helgen provades yoga, mindful promenad, kroppsskanning, qigong och meditation. Vi badade, bastade och skrubbade oss med Österåsens egentillverkade skrubb. Vi blev lena som nyfödda barn. På lördag kväll kom kören ”Let´s Come Together” som sjöng för – och med – oss. Kvällen fortsatte med information av Linnea Lindberg, Unga Allergiker. Hon förmedlade att våra barn och barnbarn har möjlighet att på egna villkor delta i deras aktiviteter. Jag, SivLouise Orädd, ledamot i Åseleföreningens styrelse, berättade om min och familjens långa resa genom åren med astma, allergi och överkänslighet. Jag visade medicinska hjälpmedel, tipsade om doftfria städmaterial och kroppsprodukter. det serverades en varierande vegetarisk kost, som köket lagade med stor omsorg. Den var färgglad, smaklig, full av vitaminer och antioxidanter. Alla med allergier och överkänsligheter fick mat som passade. En stor del av maten var närproducerad och ekologisk. Denna resa resulterade i nya vänner, en tanke om förändrad livsstil och längtan till nästa resa. Medlemmar som känt sig ensamma i sina problem och livsöden, fick träffa andra som gått igenom samma bekymmer. Kontakter knöts och erfarenheter utbyttes. Helgen var fantastisk med inspirerande ledare som blandade allvar med humor och skratt i en lugn atmosfär. Både kropp och själ fick en ordentlig ”vitaminkick” med fysiska aktiviteter, avslappning, god näringsrik mat och icke att förglömma, den viktiga andningen. Västerbottenföreningens resa resulterade i nya vänner och tankar om en förändrad livsstil.
RkJQdWJsaXNoZXIy NDg2ODU=