ASTMA- OCH ALLERGIFÖRBUNDET 2/2023 Den svåra astman bättre MED NY BEHANDLING Regionernas riktlinjer FÖR POLLENMEDICIN Läcker plockmat ATT BJUDA PÅ FÖREBILD Ida On vill vara barnens
2 LEDARE Det är därför vi finns MIKAELA ODEMYR FÖRBUNDSORDFÖRANDE et gör ont när knoppar brister, skrev Karin Boye. Och det stämmer väldigt bra, tycker jag. Särskilt så här års när pollensäsongen är på frammarsch. Då är vi flera som verkligen får känna på hur det känns när knoppar brister – och då är vi extra glada över att våra pollenmätningar är säkrade. Med arbetet med pollenmätningarna i färskt minne går vi nu raskt vidare. I år rivstartade vi med flera debattartiklar om vikten av bra luft – EU:s nya luftdirektiv ska ju förhandlas under våren – och en artikel i Aftonbladet om möjligheten att få ut försäkringspengar på grund av sin allergi eller astma. Här finns det pengar att hämta, hävdade försäkringsexperten och gensvaret blev givetvis enormt! Det är så viktigt att lyfta frågor som berör våra medlemmar och att ta vara på era intressen. Det är ju faktiskt därför vi finns. FÖRBUNDET LÄGGER EN STOR DEL av sitt arbete på att synas och höras i rätt sammanhang. Vi sitter med i flera av våra myndigheters arbetsgrupper och samråd för att påverka och öka kunskapen om våra sjukdomar – och vi är en uppskattad samarbetspartner. Allt fler efterfrågar vår medverkan, och som ordförande blir jag allt som oftast inbjuden att tala även utanför landets gränser. Nyligen deltog jag på ett möte om svår astma i Köpenhamn och framöver väntar flera föreläsningar och möten på Island, i Belgien och i Schweiz. Nyligen deltog jag också på regeringens patientråd för att bland annat prata om regeringens prioriterade frågor framöver. Annars har vi just nu mest fokus på Socialstyrelsens och Livsmedelsverkets förstudie om allergivården som ska presenteras i början av hösten. Nu gäller det att vi får med rätt saker i studien och att den leder till faktiska förbättringar och inte bara blir ännu en hyllvärmare. Nu är också tiden för årsmöten här, och jag ser fram emot många trevliga möten ute i landet. Det är alltid lika inspirerande att ta del av allt det fina arbete som ni medlemmar gör på region, läns och lokalnivå. OCH NI VET VÄL att ni som medlemmar också, till ett förmånligt pris, kan åka till Valle Marina på Kanarieöarna? Anläggningen ägs av norska Astma och Allergiförbundet och är, precis som Södergården, särskilt anpassat för personer med allergier och överkänslighet. Jag har själv varit där och kan verkligen gå i god för det perfekta och ostörda läget i dalsänkan mellan två berg, som inbjuder till härliga, natursköna dagsturer. Det är otroligt vackert och rekommenderas varmt. Självklart är hela anläggningen också rökfri. Passa på att boka en vecka i vår – eller till och med sommarsemestern! D
3 LENA GRANSTRÖM Redaktör Jag kan på rak arm inte nämna någon speciell förebild i mitt liv, men självklart finns det människor som påverkat mig mer än andra. I detta nummer berättar några personer om hur de på olika sätt kommit att bli förebilder, framför allt för barn med astma och allergi. En av dem är omslagets Ida On, känd av många barn och föräldrar från hennes medverkan i tv-programmet Sommarlov. Att det är viktigt med förebilder vet Philip Lalander, professor i socialt arbete. Han menar att det kan vara både så kallade kändisar och personer i ens närhet som kan spela stor roll i det egna identitetsskapandet. Du får ta del av fler personliga berättelser i denna tidning. Läs om Susanna som fick svår astma i vuxen ålder. Den verkade omöjlig att få kontroll på, men när hon fick prova en ny behandling märkte hon snart en påtaglig förbättring. En del av oss kanske har skojat om att vi har ”träningsallergi” när det har tagit emot att ge sig av till gymmet eller gympapasset. För Mia Johansson är det verkligen inget att skoja om, hon riskerar att få en allvarlig allergisk reaktion i samband med fysisk ansträngning. Hon låter dock inte det sätta stopp för att fortsätta med de träningsformer hon älskar. En modig och stark förebild. Innehåll 2/23 4 Ny behandling förändrade Susannas liv Astman bättre med biologiskt läkemedel 8 Goda råd till barnavårdscentralerna Forskaren Anna Asarnoj har skrivit bok om matallergier 10 SVT Barn-profilen Ida On vill vara en bra förebild – Jag minns hur jobbigt det var att känna sig annorlunda 14 Viktigt att få känna igen sig i andra Goda exempel kan motverka stereotyper i media 16 Lägerledaren, tennisstjärnan och författaren Så gör de skillnad för barn och unga 19 Se upp med soja om du har björkpollenallergi Kan ge kraftiga reaktioner 20 Recept Munsbitar till vårens mingel 26 Pollenmedicinen på recept eller inte? Se vad som avgör i din region 28 Mia tränar aldrig utan sina mediciner Får svåra symtom efter fysisk ansträngning 35 Följ med på äventyr i sommar Många föreningar ordnar läger och utflykter 10 20 26 19 Kända och okända förebilder
4 et började med pollenbesvär våren 2017. Sedan kom andra astma och allergireaktioner i en strid ström. Susanna blev snuvig, hade svårt att andas och fick utslag på huden. Lukt och smak försvann och röntgenbilder visade att näsan var full av polyper. Allergierna hade orsakat kronisk bihåleinflammation. En utredning visade att hon blivit allergisk mot nästintill alla tänkbara luftburna ämnen. – Från att ha varit i princip kärnfrisk hade jag plötsligt fått astma och blivit allergisk mot nästan allt som finns i luften, berättar Susanna Linder från Uppsala. Blodprover visade också att hennes immunförsvar var hyperaktivt med höga nivåer av så kallade eosinofiler i blodet. Kanske utlöstes reaktionen av den starka psykiska stress hon hade upplevt i privatlivet under flera år, förklarade allergologen. EN ENDA ÖNSKAN. Stress orsakar höga kortisolnivåer i blodet. Det kan i värsta fall störa immunförsvaret och sätta i gång en massa olika reaktioner som är svåra att få stopp på. Det blir som en kollaps i kroppen. Trots en stor mängd medicin, även kortison i två år och antibiotika i perioder, hjälpte inte alltid behandlingarna. Hon var trött, näsan rann konstant, huden fick utslag och hon, som tidigare varit aktiv inom vinteridrotter, kunde behöva inhalera mitt i samtal med andra människor. – Andningsbesvären blev allt värre och jag behövde ta spjärn ibland för att jag inte kunde andas ordentligt. Det är nog svårt att förstå hur det är att må så dåligt men inte bli rätt behandlad trots alla mediciner. Vi människor vill alltid ha mer och mer. Men när man är sjuk är det enda man önskar att bli frisk. FÖRSÖKSKANIN. För några år sedan började hennes läkare tala om ett nytt biologiskt läkemedel som verkar på cellnivå. Det var nytt, dyrt och gavs bara till utvalda patienter efter noggranna genomgångar. Efter en lång väntan fick hon erGAV LIVET TILLBAKA Från att ha varit i princip kärnfrisk fick Susanna Linder svår astma och blev allergisk mot nästintill alla tänkbara luftburna ämnen. Men tack vare ett nytt biologiskt läkemedel har hon fått livet tillbaka. TEXT ANGELICA BERG FOTO JENS SJUNNESSON bjudande om att testa medicinen. 2020 tog hon den första sprutan. – Flera i min familj är läkare och de oroade sig för att jag skulle vara försökskanin för en ny medicin. Visst är det en risk men jag litade på mina läkares bedömningar att den skulle kunna hjälpa mig. Dessutom mådde jag så dåligt av alla besvär, jag hade inget att förlora. Efter bara en månad märktes effekter av medicinen. Hon kunde sänka mängden kortison, halvera antalet inhalationer, smak och lukt kom tillbaka och energin återvände. Livskvaliteten ökade markant. – Medicinen är som ett mirakel. Jag har fått den i några år nu och jag känner mig nästan lika frisk som förut. Dagarna efter sprutan kan jag få huvudvärk, men det är hanterbart. FANTASTISK LIVSKVALITET. Objektiva tester visar att hennes blodvärden är bättre och även omgivningen har noterat att hon ser mycket piggare ut. När hon märkte att hon inte längre reagerade på hundar vågade hon till och med skaffa hunden Bruno. – Det var fantastiskt att jag vågade skaffa hund. Jag reagerar inte alls på honom. Förutom denna medicin varje månad tar hon dagligen sex andra mediciner. Även om alla allergier inte försvunnit är besvären mildare och hanterbara. Står hon till exempel för länge vid tvättmedelshyllan i affären nyser hon gång på gång – men det är ju lätt att undvika, resonerar hon. – Även om jag fortfarande nyser och har ordentlig nästäppa på morgonen så är det mycket bättre. Inte minst andningen är bättre. Jag fortsätter gärna att ta medicin om det gör att jag får en sådan här fantastisk livskvalitet. Tack vare sprutan ser livet i dag ut ungefär som innan besvären bröt ut. Vid ett tillfälle hade receptet missats att förnyas vilket resulterade i att hon fick sprutan ett par veckor för sent. – Det var inte alls kul. Jag märkte direkt att jag blev dålig. Det här är verkligen framtidens astmamedicin. Hoppas alla som behöver kan få tillgång till den. ■ Medicinen D – Jag känner mig nästan lika frisk som förut.
Astman och allergierna som Susanna Linder fick i vuxen ålder visade sig vara av en typ som var svåra att behandla med traditionella mediciner. Nya behandlingar av eosinofil astma Eosinofil astma är en astmatyp som kännetecknas av höga nivåer av eosinofiler, en sorts vita inflammationsskapande blodkroppar, i blodet och i luftvägarna. Ungefär fem procent av alla med astma beräknas ha astmatypen – och den är vanligast hos medelålders och äldre personer. Den orsakar ofta svåra besvär och sjukhusbesök, eftersom det kan vara svårt att få tillräcklig effekt av vanlig astmabehandling. Därför har en ny grupp biologiska behandlingar riktade mot just eosinofil astma blivit till stor hjälp för många, menar Christer Janson, professor och överläkare i lungmedicin och allergologi. – De här preparaten hjälper till att blockera eosinofilerna. De verkar på lite olika sätt, men har ofta en väldigt bra effekt och få biverkningar. Det är dock en dyr behandling, så det görs alltid en noggrann utredning innan den sätts in. – Troligen skulle många fler av alla med svår astma ha nytta av den, men då behöver fler patienter remitteras till de sjukhusanslutna mottagningarna där behandlingen finns, säger Christer Janson.
Erbjudande! 30% 1746 kr (Ord. pris 2495 kr) Gäller endast på wello2.se och t.o.m 30 april 2023. Rabattkod: ALLERGIA30 (läggs in i kassan) ÅTERFÖRSÄLJARE: ELGIGANTEN, CLAES OHLSON, ELON, MEDIAMARKT OCH SVENSK HÄLSOKOST. LÄS OM DEN KLINISKA STUDIEN PÅ WELLO2.SE Breathe better – Feel better. wello2.se Mindre andfåddhet och nästäppa i vår. TESTAD KLI NI SKT 20% + ANDNINGSKRAFT WellO2 förbättrar bevisligen andningen med att kombinera andningsmotstånd och vattenånga. Motståndet stärker andningen, samtidigt som ångan fuktar och är slemlösande. Inandning via den medföljande näsmasken öppnar och lindrar vid nästäppa. Många av användarna har astma, ansträngningsastma, KOL, pollenallergi eller börjar få svagare andning – men även mycket aktiva personer kan optimera sin andningskapacitet. Förutom minskad andfåddhet, upplevs ofta förbättrad sömn och ett ökat välbefinnande.
PLOCK SOM EN DANS ● DISCO ELLER DECKARE. Visst går städningen lättare med musik, en ljudbok eller en podd i öronen? Spotify har flera medryckande städmusiklistor att välja på som gör att rengöringen går som en dans. VÅRSTÄDA 7 BLANDA MED VATTEN ● MINDRE PLAST. Parfymfri fönster- och rengöringssprej, som är lite snällare mot miljön? Änglamarks refillserie är tänkt att minska plastanvändningen och hjälpa konsumenter till mer hållbara val. När sprejflaskan på 500 ml är tom kan du återanvända flaskan genom att blanda vatten med ett koncentrat på 50 ml. Flaskorna är dessutom gjorda av 100 procent återvunnen plast och bär märkningen Asthma Allergy Nordic. FRÅN SKAFFERI TILL DISKMASKIN ● REN MASKIN. Nästa gång du startar diskmaskinen så kan du passa på att rengöra den. Strö ut ett par teskedar bikarbonat eller häll ungefär 1 deciliter ättika i botten på maskinen. Detta hjälper till att avfetta, avkalka och ta bort dålig lukt. Har du en urpressad citronhalva till övers? Lägg den i bestickhållaren för att fräscha upp maskinen. STÄDA EKOLOGISKT ● STÄDINSPIRATION. Lär dig hur du gör dina egna billiga städprodukter, och hur du får riktigt bra snurr på den årliga storstädningen och alla veckostädningar. I boken Städa hållbart med Ekotipset finns också många fiffiga ekohacks, som hårsnoddar av trasiga nylonstrumpbyxor och hur du får skosulor att bli vita igen. Författaren Ellinor Sirén ligger bakom bloggen Ekotipset. ALLTID TILL HANDS ● MIRAKELMEDEL. Från bloggen Ekotipset kommer idén att göra dina egna städservetter. Du behöver 20–30 bitar sönderklippt lakan, cirka 25x25 cm, 2 dl ättiksprit 12 procent, 3 dl vatten, 5 droppar diskmedel och till exempel en glasmatlåda eller annan burk. Klipp ett trasigt lakan eller kökshanddukar i bitar. Vik ner tygbitarna i burken. Spara 10 stycken att torka torrt med. Blanda ätttiksprit, vatten och diskmedel och häll det över tygbitarna. Krama ur överflöd från tygbitarna ordentligt och sätt på locket. Tvätta servetterna i tvättmaskin efter rengöring och använd dem om och om igen. FOTO: ÄNGLAMARK COLOURBOX FOTO: COLOURBOX FOTO: COLOURBOX FOTO: BONNIER FAKTA
8 är dessutom extra viktigt om barnet har eksem och därmed större risk att utveckla matallergi. – Mitt enskilt viktigaste råd är att ge barnet all slags mat och att ge de olika livsmedlen regelbundet, minst tre gånger i veckan. Men det räcker med små mängder, som att få suga på förälderns finger med maten på. Om barnet däremot får en akut allergisk reaktion och blir påverkat ska man självklart inte ge livsmedlet igen, menar hon. Då ska man gå till läkaren för att få det utrett. Och om ett barn redan har utvecklat en bekräftad svårare allergi mot till exempel jordnötter är det givetvis viktigt att i stället undvika det man är allergisk mot, poängterar Anna Asarnoj. ■ Ny bok ska ÖKA kunskapen om matallergi Anna Asarnoj är barnallergologen som brinner för att sprida kunskap om barns matallergier. Nu har hon skrivit en bok som riktar sig till barnavårdscentraler och primärvården. TEXT ZANDRA ZERNELL FOTO JOHAN KINDBOM arje vecka kommer det barn som under en längre tid undvikit att äta olika födoämnen till den barnallergimottagning på Astrid Lindgrens barnsjukhus i Stockholm där Anna Asarnoj arbetar. Ofta har föräldrarna fått rådet från en vän, något forum på nätet, på vårdcentralen eller barnets barnavårdscentral. – Det är en stor tankevurpa, tycker jag. Med den kunskap vi har i dag vet vi att det absolut sämsta är att utesluta något ur kosten, utan tydliga allergisymtom mot just det livsmedlet. Anledningen är att undvikandet i sig i stället kan öka risken för att barnet ska bli allergiskt, säger Anna Asarnoj, specialist i barn och ungdomsallergologi. Hon ägnar en del av sin tid åt forskning och det mesta handlar om just matallergier hos barn. Ett område där det hänt mycket de senaste åren. OLIKA RÅD. I dag vet vi till exempel att matallergierna i samhället inte minskade, utan tvärtom ökade, när föräldrar förr fick rådet att vänta med att låta barn introduceras för mat som nötter och ägg. Det har helt enkelt visat sig vara större chans för barn att lära sig tåla mat om de regelbundet får smaka på all sorts mat tidigt i livet när immunförsvaret fortfarande är formbart. Men det är inte alltid den nya kunskapen når föräldrarna och den vårdpersonal som ger råd och vård när barnen är små. – Det är anledningen till att den här boken kändes så viktig att skriva. Som det är i dag får föräldrar till barn med misstänkt allergi helt olika råd beroende på vem de träffar. Dessutom finns det en hel del myter ommatallergi som behöver stickas hål på. Utöver de nya råden ommatintroduktion tar boken även upp problemet med missvisande allergitester och svårigheten att skilja mjölkproteinallergi från andra anledningar till kolikbesvär. Den är både tänkt att öka kunskapen hos vårdpersonal och fungera som ett stöd i mötet med föräldrar. Samtidigt är allergi och överkänslighetsreaktioner hos barn ett svårt ämne, betonar hon. – Det tycker även jag, och jag har det ändå som specialintresse. SMÅ MÄNGDER. En vanlig anledning till att föräldrar har uteslutit saker ur sina barns kost är eksem. – Om det är det enda symtomet är det bättre att i första hand behandla själva eksemet med till exempel mjukgörande kräm och kortisonkräm, än att plocka bort något ur kosten. Genom att fortsätta äta får barnet en chans att utveckla tolerans mot ämnet i stället. Det Anna Asarnoj. V Ställ frågor till Anna Asarnoj den 16 maj, se förbundets webb.
9 ALLERGIMÄRKTA luftrenare var bland de bästa i Råd & Röns test. på barnläkarmottagning har luftvägsbesvär ● Skövde har fått en privat barnmottagning med inriktning på allergi och astma, Allergicentrum Praktikertjänst. Den drivs av en barnallergolog och en allergisjuksköterska. – Astma och allergi är de vanligaste kroniska sjukdomarna hos barn och uppemot 40 procent av alla barn som besöker en barnläkarmottagning har besvär med just luftvägarna. Därför tror jag att den här inriktningen kommer att vara särskilt välkommen, säger barnallergologen Laszlo Kadar. FOTO: COLOURBOX COLOURBOX FOTO: COLOURBOX FOTO: COLOURBOX ● KAN ORSAKA SJUKDOMAR. Klimatförändringarna innebär inte bara att den globala medeltemperaturen stiger med flera grader. I takt med att det blir varmare och koldioxidhalten stiger i atmosfären försämras också luftkvaliteten av helt naturliga processer, alltså inte bara av utsläpp från mänsklig aktivitet. Det blir mer föroreningar från växter och mer damm tros virvla runt i luften i framtiden, jämfört med i dag. – Vi har tittat på hur luftkvaliteten försämras från dessa naturliga källor, som ska adderas till effekterna från mänskliga föroreningar, säger Erik Thomson, forskare i experimentell atmosfärskemi vid Göteborgs universitet och medförfattare till en ny vetenskaplig studie. Alla växter producerar kemikalier som kallas biogena flyktiga organiska föreningar, eller BVOC. Det kan handla om doften av en nyklippt gräsmatta, eller sötman hos en mogen jordgubbe. På egen hand är BVOC inte farliga. Men när de reagerar med syre producerar de organiska aerosoler och dessa kan orsaka spädbarnsdödlighet och astma, såväl som hjärtsjukdomar och lungcancer hos vuxna. Ungefär två tredjedelar av de framtida föroreningarna förutspås komma från växter. HÄLSORISKER I EN VARMARE VÄRLD Innehållet i vin ska deklareras Alkoholdrycker har varit undantagna från kravet på innehållsdeklaration, men i december i år kommer ett EU-krav på ingrediensförteckning på vin. De regler som gäller för närvarande är att ägg- och mjölkprotein ska anges om det använts vid framställningen. Om mängden sulfiter överskrider 10 mg per liter ska också detta anges. NOTISER Statligt ansvar krävs Det råder stor brist på specialistläkare, bland annat allergologer. En brist som beror på pensionsavgångar och att regionerna inte utbildar nya i den utsträckning som krävs. Därför vill Läkarförbundet att staten tar ett mer övergripande ansvar. De föreslår ett system med utbildningsregioner där regioner kan ges särskilda uppdrag inom ett antal angivna specialiteter. Domar om ersättning Flera domar har fallit på senare tid där personer som överklagat Försäkringskassans beslut gällande merkostnadsersättning för specialkost fått beslutet ändrat till sin fördel. Men Försäkringskassan uppger att de inte kommer att ändra praxis eller sitt sätt att handlägga ansökningarna. – Det behövs en tydlig rutin för att anmäla allergiincidenter på restaurang. MIKAELA ODEMYR Ordförande Astma- och Allergiförbundet 40% ● I TOPP. Luftrenare som rekommenderas av Asthma Allergy Nordic ligger i topp i Råd & Röns test. Det är Blueair Classic 405, Electrolux Well A7 och Philips 2000 series som kniper platserna två, tre och fyra. Astma- och Allergiförbundet granskar luftrenare med hjälp av etablerade experter. – Vi testar inte allt på marknaden, utan producenter ansöker själva om vår märkning. Därför är det extra roligt att se att de rekommenderade produkterna står sig väl i konkurrens med ickemärkta luftrenare, säger Annika Almgren, nationellt ansvarig för rekommenderade produkter. MÄRKTA LUFTRENARE HÅLLER MÅTTET
10 TEMA FÖREBILDER
11 ” – Jag vill vara förebilden Musikalartisten Ida On har blivit ett välkänt ansikte för många barn i rollen som programledare på SVT Barn. Hon lever med flera svåra matallergier, astma och atopiskt eksem – något hon i dag gärna pratar öppet om. TEXT ZANDRA ZERNELL FOTO JAKOB HYDÉN m du är mellan fem och elva år skulle det ha räckt med att bara skriva Ida på Sommarlov för att du skulle veta vem hon är. För det är i SVT:s omåttligt populära sommarlovsprogram som Ida On har slagit igenom. Ett jobb hon fick under sista året på en musikalutbildning på Balettakademin i Göteborg. – De ringde och sa att de letade efter nya talanger och efter flera provfilmningar blev jag erbjuden jobbet som programledare. Det kändes helt fantastiskt! Mina småsystrar, som då var fyra och åtta år, fick lära mig allt om SVT Barnuniversumet, säger hon. Sedan dess har Ida On varit med i flera andra barnprogram på SVT, som Saibo, Mysteriet på SVT Barn och Dansvloggen. MÅNGA ALLERGIER. Allergia träffar henne i ett soligt Malmö, där hon bor tillsammans med sin pojkvän. Hon ska strax ta tåget över till Köpenhamn för kvällens föreställning av musikalen Miss Saigon, som hon just nu spelar i. Med sig på resan har hon sina akutmediciner – adrenalinpenna, kortisontabletter och antihistaminer. För vad alla kanske inte vet är att Ida On lever med flera svåra matallergier, tillsammans med allergiutlöst astma och eksem. – Jag har framför allt allergi mot ägg, mjölk, nötter, jordnötter och banan. Sedan får jag också korsreaktioner på mat som följd av min pollenallergi. Allergierna upptäcktes ganska tidigt, så jag fick gå i en särskild förskola för barn med astma och allergi, berättar hon. Trots att Ida On är ett av sju syskon är det bara hon och en yngre syster som blivit allergiska. Minnena från alla gånger något gått fel under skoltiden är otaliga. Från glassar som delats ut av välmenande föräldrar till misstagen i skolmatsalen. Ibland eftersom Idas och hennes systers specialkostlådor – de har oturligt nog olika matallergier – blandades ihop. Misstagen har orsakat många ilfärder till akuten. Och en hel del oro inför nya matsituationer. Allergier känns sällan så komplicerat i teorin, förklarar hon, men är alltid svårare i verkligheten. Någon bakar en mjölk och äggfri kladdkaka, men smörjer formen med smör. – Om man är en person som är lite blyg, precis som jag var som yngre, och inte vill ta extra plats kan det vara jättejobbigt och pinsamt att våga ställa de där extra frågorna om hur kakan är tillagad. Man känner sig som en ”partypooper”. Men i dag har jag lärt mig att det lika mycket är för andras skull jag ställer frågorna, eftersom ingen vill att jag ska bli sjuk och behöva åka till akuten. Den vetskapen har blivit en extraknuff som gjort det enklare att våga fråga. En annan sak som ökat tryggheten är att lära känna människor hon verkligen litar på. – Som yngre kände jag en stor oro för att inte hitta någon att våga pussa eller hålla i handen, utan att veta om denne ätit jordnötter innan. Och skulle någon kunna bli kär i mig och samtidigt vilja anpassa sig till den livsstil jag har på grund av mina allergier? Nu vet jag att det går att hitta någon som O JAG SJÄLV VELAT HA Skulle någon vilja anpassa sig till den livsstil jag har på grund av mina allergier? ▲ ▲ TEMA FÖREBILDER – Jag vet hur jobbigt det är att känna sig annorlunda, därför vill jag gärna försöka vara den förebild jag själv saknade som yngre, säger Ida On.
12 ställer upp på allt det där, som läser ingrediensförteckningarna supernoga i affären åt mig och som jag kan känna mig hundra procent trygg med. BERÄTTAR I TV. I dag vill Ida On hjälpa till att normalisera livet som allergiker. – Jag minns hur jobbigt det var, och ibland fortfarande är, att känna sig annorlunda på grund av sin astma och sina allergier. Därför vill jag gärna försöka vara den förebild som jag på många sätt saknade som yngre, genom att prata öppet om hur det är att leva med just allergi och astma. Ett sätt är att berätta om det i tv, till exempel när programledarna bakar eller äter tillsammans i Sommarlov. – När vi har spritsat muffins tillsammans eller ätit kakor så har de andra fått sin variant och jag har fått min egen. Vi hade naturligtvis kunnat fejka det, genom att jag bara låtsas äta. Men vi har sett ett värde i att visa att jag har mina allergier att ta hänsyn till och att det inte är något konstigt med det, säger hon. Ida On har lärt sig att lita på de personer som ansvarar för rekvisitan på SVT. – Ibland så ropar någon i min mikrofon i örat plötsligt ”ät en kaka!”. Men de dubbelkollar allt, läser alla innehållsförteckningar och visar tydligt vad jag kan stoppa i munnen och inte. Som skådespelare gäller det annars att se upp ibland. Ett exempel är den gången hon frestades av maten som beställts till de medverkande under en produktion. Den såg på något sätt lite för god ut, så hon ringde flera gånger och frågade om innehållet. Trots att hon fick grönt ljus hamnade hon på sjukhus – och inspelningen fick skjutas upp. – Det var inte värt det, ens för en hasselbackspotatis. Så nu för tiden har jag alltid med mig en egen matlåda, säger Ida On. Ett råd, något att ha med sig på vägen? – En sak som kan vara jobbigt är att alltid ha med sig sin adrenalinspruta eller sina astmamediciner. Det känns kanske som att det går att klara sig utan, men du kommer att vara så tacksam de gånger du behöver dem. Dessutom finns det många kreativa sätt att bära dem med sig på, som i innerfickan, i en magväska eller i ett löparbälte. ■ I tre år har Ida On varit programledare för tv-programmet Sommarlov. Här tillsammans med Alexander Hermansson och Dante Zia. ▲ NAMN: Ida Mei On. ÅLDER: 27. BOR: Uppvuxen i Svalöv, men bor i dag i Malmö. GÖR: Utbildad musikalartist vid Balettakademin i Göteborg och programledare/skådespelare på SVT Barn. FAVORITMAT: Den vietnamesiska nudelsoppan phở. HÄR FÖLJER DU IDA: På Instagramkontot @idameion.
Det kanske låter konstigt, men på sätt och vis kan en lott faktiskt lindra astma och allergier. Eftersom hela överskottet från Postkodlotteriets försäljning går till 60 viktiga organisationer, bland andra Astma- och Allergiförbundet som kämpar för att skapa bättre villkor för alla med allergisjukdomar. Tack vare alla som har eller har haft en Postkodlott har Astma- och Allergiförbundet hittills fått ta emot 107 miljoner kronor. Det är det allra bästa med Postkodlotteriet. Men det nns en sak till som är väldigt bra, och det är att du kan vinna tillsammans med dina grannar, samtidigt som du bidrar. Visste du att nästan en miljon människor i Sverige är med i Postkodlotteriet? Det är fantastiskt, vilken kraft! Nästan en miljon människor som delar drömmen om att vinna stort – och drömmen om en bättre värld. Kan en Postkodlott lindra astma och allergier? Magdalena Forsberg är vinstutdelare i Postkodlotteriet. Åldersgräns 18 år. Gå in på stödlinjen.se om du eller en anhörig spelar för mycket. Mer info på postkodlotteriet.se Köp lott eller läs mer på postkodlotteriet.se
14 BRA FÖREBILDER ger stabilitet och styrka Den som tillhör en grupp som pekas ut som annorlunda eller avvikande känner sig ofta vilsen och utanför. Det gäller inte minst den som är ung och jobbar med sin identitet. Att då ha en förebild att känna igen sig i kan bidra till en bättre självbild och visa att det är okej att vara den man är. TEXT NICLAS SAMUELSSON arn och unga översköljs dagligen med bilder av hur de ska eller inte ska vara för att betraktas som perfekta människor, inte minst genom sociala medier och realitytv. Inom populärkulturen är ofta de som ska föreställa svaga eller töntiga utrustade med såväl tjocka glasögon som astmainhalator. Mediebilder som dessa bidrar till att många känner sig utpekade och att de inte betraktas som fullgoda individer. – Att avvika från normen kopplas ofta samman med svaghet. Viktproblem framställs som ett misslyckande och gör att överviktiga personer undviker vissa miljöer, till exempel duschen efter skolidrotten. Man vill bli betraktad som en ”vanlig” ungdom och döljer därför sina påstådda tillkortakommanden eller tecken på att man inte uppfyller normen, säger Philip Lalander, professor i socialt arbete vid Linnéuniversitetet. KÄNSLIG PERIOD. Philip Lalander beskriver barn och ungdomstiden som en känslig period i livet, då vi jobbar med våra identiteter. Att ha en förebild att se upp till, någon man beundrar eller känner igen sig i, kan då bli en viktig motvikt mot mediebilderna och bidra till att förbättra självbilden, menar han. – Det är svårt att på egen hand skapa en identitet i ett samhälle som förändras snabbt, där mycket handlar om yta och det är lätt att känna sig B I populärkulturen används ofta astma och allergi som tecken på att en person är svag eller töntig. I SVT:s julkalender Jakten på tidskristallen 2017 fick vi träffa Max, en kille med astmainhalator runt halsen som blir mobbad. Philip Lalander är professor i socialt arbete vid Linnéuniversitetet i Växjö. FOTO: LINNÉUNIVERSITETET FOTO: SVT TEMA FÖREBILDER
15 nedvärderad som människa. Att ha någon att identifiera sig med skapar stabilitet i tillvaron och gör att man stärks som individ. STÄRKANDE EXEMPEL. Att känna att man är lik någon som uppfattas som duktig eller stark kan helt enkelt göra att man själv känner sig starkare och säkrare på att man duger. – Den som har en fotbollströja med namnet Messi på ryggen känner sig kanske som en bättre fotbollsspelare, säger han och tar även upp ett exempel från sin egen uppväxt. – Jag hade köldastma som ung och kunde inte träna fotboll när det var kallt. Sedan fick jag veta att skidåkaren Thomas Wassberg också haft astma, men ändå lyckades vinna såväl OS som VMguld. Det triggade mig mycket och fick mig att inse att det fanns möjligheter att vara med och göra det jag ville trots astman. Ofta är det kändisar som lyfts fram som förebilder. Men en förebild behöver inte alls vara berömd, utan kan egentligen vara vem som helst som man känner igen sig i. En förebild för någon med astma behöver inte själv ha astma, det kan likaväl finnas andra gemensamma nämnare. Det centrala är att förebilden betyder något för en själv, enligt Philip Lalander. – Jag menar att det finns två typer av förebilder. Den ena är mer abstrakt i form av idoler eller kändisar som man relaterar till, men inte träffar personligen. Den andra typen är personer som finns i ens närhet och som man kan kommunicera med. Det kan vara en förälder, ett äldre syskon, en fritidsledare eller någon annan man mår bra av att umgås med och som man känner bryr sig om en. VIKTIGA MOTBILDER. Förebilder kan också spela en viktig roll i att förmedla alternativ till de ideal som förekommer i media. Här kan dagens moderna mediekanaler också fungera som ett forum för att skapa och lyfta fram motideal. – I dag är det enklare att förmedla alternativa bilder än det var förr. Unga kan orientera sig och navigera i sociala medier och hitta andra ideal. I det sammanhanget kan förebilder ha förmågan att ändra människors tankesätt om såväl sig själva som om det de uppfattar som avvikande, säger Philip Lalander. – En person som Stina Wollter, som talar mycket om kroppsideal och att det är okej att se ut som man vill, är viktig för att skapa antiideal och bidrar till att människor finner en styrka i att inte behöva vara perfekt. Men förebilder kan också spela en roll för att ändra synsättet hos dem som har fördomar. För det är bara genom att lyssna på andras erfarenheter som människor kan förändra sina tankar och sitt beteende, avslutar han. ■ ILLUSTRATION: CHRISTINA ANDERSSON Att ha någon att identifiera sig med gör att man stärks som individ. ”
16 FOTO: ALMA NILSSON –Viktigt att skriva på ett POSITIVT SÄTT Sara Edwardsson har arbetat med barnkultur i hela sitt yrkesliv och har kanske mer än de flesta tänkt på detta med förebilder. Det sitter helt enkelt i ryggmärgen att tänka på vad hon säger, vad hon gör och hur hon är mot andra. TEXT LOUISE CEDERLÖF SUPERALLERGISKA PYRO är en liten vampyr, allergisk mot allt det som de andra barnen på förskolan tål, som vanlig mat och dagsljus. Men precis som i de andra böckerna i Barnen på Skräckisserien, vänds huvudkaraktärens problem till att bli hans styrka. Pyro blir en förebild för de andra barnen. – Det var viktigt att skriva den på ett positivt sätt, att göra det coolt att Pyro måste ta sin dagsljusspruta varje dag. Vi haussar allergi, kan man säga. Såväl i skapandet av Pyro och i sin SVT-karaktär Supersnällasilversara har förebildstänket varit ständigt närvarande. Många barn har vuxit upp med att se Sara Edwardsson på tv varje dag, då är det extra viktigt att ta varje tillfälle i akt att vara en bra förebild. – Jag har tänkt på det väldigt mycket genom åren. Hur jag pratar, hur jag är mot mina kompisar, hur jag pratar om andra och vad jag gör. Särskilt när mina barn var små och jag umgicks mycket med barnfamiljer. Förebilder behövs i alla sammanhang, men framför allt är det viktigt när det gäller saker som man tycker är lite jobbiga, menar Sara Edwardsson. Som för Superallergiska Pyro, som får sitta med sin blodpåse på kalaset när de andra får tårta. – Att se att det finns andra som är precis som jag, det betyder att jag inte är ensam. Det gör att jag som individ kan växa. ■ Sara Edwardsson, författare till barnboken Superallergiska Pyro tillsammans med Ylva Hällen. –Man behöver se att ANDRA HAR DET LIKADANT Som lägerledare för barn och unga med astma och allergi har Hanna Nielsen en viktig roll både som förebild och bollplank. Särskilt när sjukdomen är av den allvarligare sorten kan en förebild göra verklig skillnad i någons liv. TEXT LOUISE CEDERLÖF SANNA NIELSEN har sedan tonåren varit ledare för Unga Allergikers sommarläger där deltagarna är mellan 11 och 17 år. Som sådan vet hon vilken betydelse en förebild kan ha. – Det är jätteviktigt att ha en förebild. Jag har sett hur stor skillnad vi som lägerledare kan göra för de här barnen. Ofta känner man sig väldigt ensam när man har en svår astma eller allergi, därför behöver man få se att det finns andra som har det likadant och att det kan gå bra ändå. Man kan också behöva få veta rent konkret hur den lite äldre förebilden har gjort för att lösa olika problem. Kanske anpassningar i skolan eller hur man tar sig igenom livets olika stadier med sin sjukdom. Så var det även för Hanna Nielsen själv när hon var yngre och genom Unga Allergikers mentorprogram fick kontakt med en två år äldre tjej med samma svåra astma som hon. – Jag har alltid frågat henne: Hur gjorde du? Hur löste du det här? Och nu får jag samma frågor från de som är yngre än jag. Det är fint att det går i arv. Jag försöker tänka på hur jag uttrycker mig, att vara positiv men ändå öppen med att ibland är det jättejobbigt att vara sjuk. Det är viktigt att stärka mer än att skrämma. ■ Hanna Nielsen, lägerledare och vice ordförande för Unga Allergiker. FOTO: PETER HAGSTRÖM TEMA FÖREBILDER
17 TEMA FÖREBILDER FOTO: FREDRIK PERSSON – Jag lever SOM JAG LÄR Trots kraftig pollenallergi lyckades Magnus Norman ta sig till den absoluta världstoppen i tennis. I dag driver han den egna tennisskolan Good to Great där han tränar lovande juniorer att nå framgång. TEXT LOUISE CEDERLÖF DEN EGNA ALLERGIN, liksom hans båda barns matallergier, inspirerade också till insamlingsverksamheten Race4Kids with allergies som Allergia tidigare skrivit om. Pengarna som samlades in i samband med Ironman-eventen skänkte Magnus Norman till Astma- och Allergiförbundets forskningsfond. Själv hade han inte någon förebild med allergi när han växte upp, utan fick lära sig den hårda vägen att leva med sin funktionsnedsättning. – Men jag tycker verkligen att det är viktigt med förebilder, särskilt när det kommer till lite mer känsliga saker. Att någon du ser upp till går ut och säger: Jag har också allergi mot det här. Det har betydelse. Som tränare, mentor och coach för ungdomar är han en given förebild. Liksom det faktum att han själv var så framgångsrik och landade en andraplats på världsrankningen runt millennieskiftet. Men rollen som förebild är inte något han tänker på, inget han behöver anstränga sig för att vara. – Jag lever väldigt mycket som jag lär, det är ingen fasad jag visar upp. Det kommer naturligt för mig. Driver man en tennisskola med 30–40 lovande juniorer så krävs vissa riktlinjer, och en filosofi som man håller hårt på. För ska du bli duktig i idrott måste du leva med det 24 timmar om dygnet. Det måste bli en livsstil. Du måste gilla att träna mycket och att hänga i hallen. Och ta eget ansvar. Det är jag tydlig med. ■ Magnus Norman, tennisprofil och initiativtagare till Race4Kids with allergies. Med AtopikerPodden vill vi nå ut med information kring atopiskt eksem och astma och ge er ett mer personligt porträtt om hur det är att leva med dessa sjukdomar. Varje avsnitt kommer vara 15–20 min och vi hoppas ni vill lyssna och följa oss! Vi finns där poddar finns eller skanna QR-koden. MAT-SE-2200562 AtopikerPodden produceras av läkemedelsbolaget Sanofi. Med AtopikerPodden vill vi nå ut med information kring atopiskt eksem och astma och ge er ett mer personligt porträtt om hur det är att leva med dessa sjukdomar. Varje avsnitt kommer vara 15–20 min och vi hoppas ni vill lyssna och följa oss! Vi finns där poddar finns eller skanna QR-koden. MAT SE-2200562 AtopikerPodden produceras av läkemedelsbolaget Sanofi.
Ibland är fakta det skönaste som finns Välj en säng som rekommenderas av Astma- och Allergiförbundet. Då vet du att den uppfyller högt ställda krav på textilier, tvättbarhet och städmöjligheter. Allt för att minimera förekomsten av damm och kvalster. Läs mer på hilding.nu FSC® 120449
19 O mot allergenet björk, eftersom kroppen tror att det är PR10 från björk som du har fått i dig, förklarar Magnus Borres. – Vi vet inte hur stor omfattningen av denna korsallergi är, för man måste ju dels äta soja under just pollensäsongen, dels tänker folk inte alltid på att det är soja i maten. SOJADRYCK GAV KRAFTIG REAKTION. Men att det kan vara vanligare än man tror visar en händelse under pollensäsongen i Sundsvall 2010. – Under ett dygn fick vi in fyra barn, två akut och två dagen efter, med kraftig allergisk reaktion. Barnens mammor hade sprungit Vårruset och fått en sojadryck efter loppet. Drycken gav de sedan till sina barn. Samtliga fyra barn fick en kraftig allergisk reaktion med symtom som andnöd, svullna läppar, hosta, trånga luftvägar, magont, kräkningar och illamående, berättar Magnus Borres. Han berättar vidare att det även kommit in en kvinna med samma typ av sojareaktion. Det visade sig att både kvinnan och barnen hade höga antikroppar mot sojans PR10protein. Alla hade björkom du har björkpollenallergi I takt med att sojaprodukter har blivit allt vanligare har sambandet mellan soja och björkpollenallergi uppmärksammats – något som kan vara bra att känna till inför pollensäsongen. Denna korsallergi har dessutom visat sig ge en ganska kraftig allergisk reaktion med andningssymtom. TEXT SUSANNE ROMBERG FOTO COLOURBOX m du har en korsallergi reagerar du på födoämnen som liknar det du är allergisk mot. Det beror på att immunsystemet inte kan skilja på ämnet som du är allergisk mot och vissa andra ämnen. Vid pollenallergi är det vanligt med korsallergi och allra vanligast är det vid björkpollenallergi. SOJA OCH BJÖRK. Om du är allergisk mot björkpollen kan du få symtom av till exempel aprikos, äpple, hasselnöt, kiwi, jordgubbar, körsbär och soja. Det beror på att de innehåller samma protein som det i björkpollen. – Äkta sojaallergi är ovanligt, däremot är det flera med björkpollenallergi som får en korsreaktion när de äter något med sojabönor i, berättar Magnus Borres, överläkare och docent på astma och allergimottagningen vid Akademiska sjukhuset i Uppsala. Korsallergin beror på att björk och soja båda innehåller allergen från proteingruppen PR10. Och det är dessa proteiner som immunsystemet reagerar på. – När du äter soja reagerar immunförsvaret med dina IgEantikroppar pollenallergi och hade tidigare reagerat på några av de andra korsreagerande födoämnena, men aldrig på soja. Samtliga åt en normal kost som innehöll soja, men de hade tidigare inte druckit sojadryck. Alla var vid tillfället friska och hade inte tränat eller ansträngt sig. – Avgörande här för den kraftiga reaktionen var den relativt stora mängden oprocessad soja de fick i sig, förklarar Magnus Borres. VAR UPPMÄRKSAM. Hur ska man då tänka när det gäller sojaprodukter under pollensäsongen om man är allergisk mot björkpollen? – Man ska vara uppmärksam, framför allt på mängden och då det gäller oprocessad soja som till exempel sojabönor och sojadrycker. Det är så vitt vi vet i dag inte förenat med livsfara, men man kan få en så pass kraftig reaktion att man behöver söka akut sjukvård. – Skulle du drabbas så ta antihistamin direkt för det kommer att dämpa reaktionen. Och som sagt, du behöver inte vara rädd, men det är bra att vara medveten om sambandet, betonar Magnus Borres. ■ SE UPP MED SOJA POLLEN
20 RECEPT
21 Ibland är vardagen lite för mycket och helgerna räcker inte till. Trots att man vet att man får energi av att träffa sina vänner finns inte alltid orken att göra en hel middag att bjuda på. Då kan man ordna ett munsbitsmingel. RECEPT LINDA SVENSSON FOTO JENS SØLVBERG Asiatisk färs i salladsblad Bjud på läcker 450 kalkon-, kyckling- eller vegofärs olja att fräsa färsen i 2 vitlöksklyftor 1 msk hackad ingefära 1 tsk rörsocker 1 tsk svartpeppar 1 msk japansk soja 1 msk sesamolja 1 tsk risvinäger 1 pressad lime 1 kruka färsk koriander 1 dl böngroddar 2 hjärtsalladshuvuden 1 päron tångchips och/eller sesamfrön Fräs färsen i oljan tills genomstekt. Lägg i vitlök och ingefära och fräs ett par minuter till. Tillsätt sockret och svartpeppar, rör runt. Tillsätt soja, sesamolja, risvinäger, limejuice och blanda runt. Dela salladsbladen och lägg ut på ett fat, cirka 20 stycken. Skär päronet i små fyrkanter cirka 0,5x0,5 cm. Fördela färsen på bladen, lägg på päronbitarna och färsk koriander. Toppa med lite tångchips och/eller sesamfrön. PLOCKMAT 1–2 gurkor 150 g rökt lax eller skinka 2 avokado 1 grönt äpple, finhackat eller rivet pepparrot efter smak 1 tsk pressad citron salt och peppar gräslök Välj en liten gurka då den innehåller mindre kärnor. Skiva gurkan på längden med en osthyvel. Skippa första skivan som endast blir skal. Hyvla tills du närmar dig kärnhuset, vänd då på gurkan och upprepa från andra sidan. Ta inte med mitten för då blir rullarna mjuka och sjunker ihop. Om gurkskivorna är väldigt blöta kan du badda med papper för att få bort lite av vätskan. Mosa avokado och blanda med riven pepparrot och pressad citron. Smaka av med salt och peppar. Lägg ut en skiva gurka, bred på avokadomoset, skär lax- eller skinkskivorna i strimlor så att du kan lägga ut på gurkan, det behöver inte vara täckt överallt. Rulla ihop. Du kan fästa slutet av gurkrullen med en tandpetare om det inte håller ihop. Dekorera med fint klippt gräslök. Gurkrullar med lax eller skinka RECEPT ▲
22 RECEPT 10 små potatisar 1 msk olja 2 msk blandade torkade örter, till exempel oregano, timjan, rosmarin färsk dill till dekoration 1 burk liten/mellanstor kapris färskost eller Oatley naturell (den går bra att spritsa) salt och peppar Häll av kaprisen och låt den rinna av ordentligt för att minimera att vätskan skvätter vid friteringen. Vill du torka dem lite extra så låt dem ligga och torka på en handduk. Skala, skrapa eller gnugga potatisarna rena och halvera dem. Skär bort en liten bit av botten på alla så att de kan stå stadigt. Spara de små bitarna du skär av och kör med dem i ugnen, det blir små goda ”chips”-bitar. Blanda olja, salt, de Potatishalvor med friterad kapris hackade örterna, lite hackad dill och slunga runt potatisen i. Lägg på en plåt (på bakplåtspapper för mindre disk och lättare att lossa). Rosta i 200°C i varmluft eller 225°C i vanlig ugn i 25–30 minuter. Hetta upp rikligt med olivolja i en stekpanna eller kastrull. Testa genom att lägga i ett par kapris, börjar det bubbla och fräsa är det tillräckligt varmt. Lägg i kaprisen i omgångar så att inte det fräser och skvätter för mycket. När kaprisen börja tystna är det klart att ta upp och lägga på lite hushållspapper. Det tar bara ett par minuter. Låt potatisarna svalna lite. Spritsa en klick av den färskost du valt på varje potatishalva. Strössla över kaprisen och dekorera med någon ört du tycker om.
23 RECEPT 1–2 kålrabbi 10 cm färsk ingefära 3 dl vatten 2 dl socker 1 dl ättiksprit, 12 % 1 granatäpple ruccola Wasabikräm 100 g färskost, till exempel Violife creamy 2 tsk wasabi 1 krm salt 1 krm svartpeppar Skala och skiva kålrabbin i cirka 1 mm tunna skivor med hjälp av en mandolin. Om du vill ha dem extra runda så använd en stansring eller skär ut cirklar med hjälp av ett glas. Hacka ingefäran i grova bitar. Koka upp ättiksprit, socker, vatten och ingefära i en kastrull. Lägg kålrabbiskivorna i kastrullen och koka i cirka 10 minuter. Sila bort vätskan och lägg ut skivorna på en skärbräda. Blanda färskost, wasabi, salt och peppar i en bunke. Lägg cirka 1 tesked av krämen i mitten av varje kålrabbiskiva. Tryck sedan ihop från tre sidor för att forma en blomma. Dekorera med ruccolablad och granatäpplekärnor. Tips Spara ingefäran och använd till exempel i kalkonfärsen i receptet på sidan 21. Kålrabbiblommor Bresaolakorg 40 g bresaola 2 färska fikon 1 block Blue från Green Vie eller annan mögelost olivolja att ringla över Fördela ut det lufttorkade köttet som korgar i en ugnstålig form med små koppar, eller använd en muffinsform. Tänk på att botten måste vara platt så att korgarna kan stå upp själva när de är klara. Ställ in formen i 200°C på över och undervärme i cirka 10 minuter. Lyft ur och låt svalna. Smula ner ost och fikonbitar i korgarna och garnera med oregano, ringla olivolja över. Dekorera med lite svartpeppar, flingsalt och färsk oregano.
Luftrenare 3000i Så kan en Philips luftrenare hjälpa dig med pollenallergi Vi tror att det alltid finns ett sätt att göra livet bättre. Det är därför vi strävar efter att skapa totallösningar för att förbättra luftkvaliteten i hemmet. Philips luftrenare har en inbyggd avancerad filtrering med flera lager som kan avlägsna 99,97 % av luftburna allergener, t.ex. pollen. Philips luftrenare är uppkopplad till appen Air+ där du både kan kontrollera produkten samt få pollenprognoser för ditt område. Philips luftrenare AC3033/10 är testad, godkänd och rekommenderad av Astma- & Allergiförbundet och bär därför deras logga. Rekommendationen gäller för 14m 2 och sleep mode.
25 FORSKNINGSNYTT 5,4% FYNDET av en genvariant kan kanske hjälpa till att se vem som får kronisk astma. av alla fyraåringar har allergiantikroppar mot jordnöt ● Forskarna bakom studien på drygt 4000 barn i Sverige har undersökt hur allergi mot jordnötter utvecklas under uppväxten. Deras slutsats är att ”äkta” jordnötsallergi uppkommer tidigt i livet och håller i sig även i vuxen ålder. När barn i stället utvecklar allergiantikroppar mot jordnötter efter fyra års ålder handlar det oftast om korsallergi mot björkpollen. FOTO: COLOURBOX FOTO: COLOURBOX FOTO: COLOURBOX FOTO: CANVA ● ÅT RÄTT HÅLL. Luftkvaliteten i Stockholm har blivit bättre – och det har även barns och ungas lungfunktion. Det visar en ny studie från Bamseprojektet. Forskning har visat att barn som utsätts för höga halter av luftföroreningar under sina första levnadsår löper större risk att drabbas av nedsatt lungfunktion. Även de halter som barn utsätts för i Stockholm har visat sig påverka lungornas utveckling negativt och på sikt öka risken för astma och kol. Luften i Stockholm har dock förbättrats med i snitt 40 procent under de senaste 20 åren, även om luftkvaliteten varierar stort beroende på var man bor. När forskarna bakom studien jämförde lungfunktionen hos cirka 1500 barn i olika områden såg de en 20-procentig minskad risk för en klart sänkt lungfunktion om luftkvaliteten förbättrades. Ju mer luftföroreningarna minskade, desto bättre blev lungfunktionen. – Vår studie ger en tydlig signal om att de insatser som gjorts för att minska luftföroreningarna haft mätbara resultat på barns och ungas hälsa. Om vi kan fortsätta förbättra luftkvaliteten i våra städer så kommer vi också att se en allt bättre lungfunktion hos barn och vuxna, säger Erik Melén, professor vid Karolinska institutet. BÄTTRE LUFT GJORDE LUNGHÄLSAN BÄTTRE Tillagad mjölk mindre allergent Forskare ska ta reda på hur mjölkallergi kan diagnostiseras bättre. En del barn tål upphettad mjölk, som är mindre allergent jämfört med färsk. Mjölk tillagad med vete, i till exempel en kaka, minskar allergigraden ännu mer. Den kunskapen används i vården i flera andra länder, menar forskarna. Smutsig luft och postcovid Att exponeras för höga halter av luftföroreningar är kopplat till 30 procent högre risk att drabbas av postcovid, enligt en ny studie. Drygt 750 unga vuxna i Stockholm ingick, varav 116 personer med postcovid. Kopplingen var något starkare för deltagare med astma samt för de som var sjuka tidigt. Fpies utvecklas i tidig ålder Ungefär 60 procent av barn som får den svåra allergisjukdomen Fpies får symtom före sex månaders ålder, visar en ny svensk studie på 60 barn. Forskarna såg att det var vanligare att barn utvecklade tolerans före tre års ålder, och därmed blev friska, om de reagerat mot mjölkprotein och havre. För barn som reagerat på fisk tog det längre tid. Ny metod mot jordnötsallergi Forskare i Zürich har med hjälp av en ny metod för att behandla jordnötsallergi lyckats att förhindra anafylaxi hos möss. De använde sig av så kallade monoklonala antikroppar riktade mot jordnötsallergen. ● FÖRUTSÄGELSE. Var tredje barn som tidigt i livet kommer till akuten med astmaliknande besvär utvecklar astma i skolåldern. Nu undersöker forskare hur de barnen kan identifieras. De har bland annat sett att barn som blivit mer andningspåverkade av rhinovirus, ett vanligt förkylningsvirus, i större utsträckning även är bärare av en viss genvariant. – På sikt kanske den kunskapen, tillsammans med andra faktorer, kan hjälpa till att förutsäga vilka barn som kommer att utveckla kronisk astma, säger Cilla Söderhäll vid Karolinska institutet. GEN SOM PÅVERKAR ASTMA
RkJQdWJsaXNoZXIy NDg2ODU=