Allergia_4-21

12 stammar av probiotika, och olika typer av pollen. Forskarna bakom den aktuella studien konstaterar själva att deltagarna inte tog allergimediciner under studiens gång, vilket gjorde att personer med krafti- gare allergier inte kunde delta. OMEGA 3. Även på omega 3 och dess effekt på aller- gier finns det många studier, men inte heller här finns det något klart stöd för att det skulle hjälpa mot allergier. – Kunskaperna om omega 3 är fortfarande på forskningsstadiet, och inget vi säger att man ska ta mot astma och allergier. Där vet vi ännu inte heller hur det ligger till. Ibland är det svårt att till exem- pel urskilja om det är omega 3 eller D-vitaminet som gjort att människor blivit mindre allergiska i studier, säger Magnus Wickman. NÄSSKÖLJNING. Att skölja näsan med koksaltlös- ning eller att inhalera koksaltlösning är vanligt vid pollenallergi och astma, och ett återkommande råd vid bihåleproblem. – Saltinhalationer använts ganska mycket inom vården genom att man inhalerar koksaltlösning, eftersom det är slemlösande, säger han. Nässköljning med koksallösning är också en vedertagen metod som hjälper i och med att det är avsvällande och sköl- jer bort pollen, säger Magnus Wickman. NÄSSPREJ MED CELLULOSA. För ett tiotal år sedan började en nässprej i form av ett cellulosapulver marknadsföras som ett medel som hjälper mot pol- lenallergi. Pulvret verkar genom att skapa en barriär som hindrar allergenerna att tränga igenom och nå slemhinnan. Enligt en svensk studie vid Sahlgren- ska akademin och Göteborgs universitet publicerad i Pediatric Allergy and Immunology såg man klara förbättringar hos de deltagare som fick cellulosa- pulvret. Forskarna lät 53 barn och ungdomar mel- lan 8 och 18 år med allergiska besvär under björk- pollensäsongen få behandling med antingen cellulo- sapulver eller placebo. Bäst effekt sågs vid låga till måttliga koncentrationer av pollen. Man såg inga biverkningar hos deltagarna i studien. KOSTTILLSKOTT. Den kinesiska örten perilla mark- nadsförs också som något som lindrar pollenallergi. Det finns inga vetenskapliga studier som stödjer de påståendena. Det finns experimentella studier på djur, som visar att örten kan förhindra mast- cellerna att släppa ut histamin, men det betyder inte att preparatet påverkar allergiska besvär hos människor. Det förekommer också uppgifter om att c-vitamin har effekt mot allergiska symtom. Det finns studier där C-vitamin har getts intravenöst, det vill säga i blo- det, och då haft viss effekt mot allergier, men att det skulle finnas någon anledning att ta extra C-vitamin som kosttillskott finns det inte något vetenskapligt stöd för. Är det okej att använda alternativa metoder om man tycker att de hjälper? – Om man provar något och känner att man mår bättre, och det man provar är helt ofarligt är det väl okej. Däremot ska man ju vara försiktig med sådant sommöjligen skulle kunna vara farligt. Vissa örter är faktiskt ganska giftiga, säger Magnus Wickman. ■ ▲ Det finns inga rekom- mendationer om att ta omega 3 mot astma eller allergi. Kunska­ perna om omega 3 är fort­ farande på forsknings­ stadiet. ”