Allergia_8-15

11 Många har höga förväntningar på julen och en klar bild över hur den ska firas. Inte minst barnen brukar vilja hålla på traditionerna och helgernas attribut, som en riktigt härligt doftande julgran. Men så dyker kanske pappas avlägsna kusin upp som inte tål granen och så står man där på julaf- ton med utkastad gran och besvikna ungar. Hur göra för att alla ska vara glada? – Leta efter alternativ! Om du säger nej till en sak, säg då ja till ett annat: ”Vet du älskling, vi kan inte ha en riktig julgran i år. Vad tycker du vi ska ha i stället?” Barn är kreativa och förstår mycket mer än vi tror. De kanske vill göra en gran av papper? – Om man bara får en rimlig förklaring till var- för något måste vara på ett visst sätt, så tror jag att man, oavsett om man är barn eller vuxen, hittar ett sätt att lösa situationen på. GEMENSKAP VIKTIGAST. För många handlar julen om gemenskap och att äntligen ha tid att umgås med de som står oss nära. Att då ständigt behöva förklara att man är allergisk och tacka nej till sa- ker kanske gör att man ibland känner sig utanför. Men ta din plats i gemenskapen även om du inte tål maten. – Ät något annat, men sitt med vid bordet, gå inte undan. Fundera över hur du vill förhålla dig till situationen och hur du kan få livskvalitet trots att du har de här problemen. Det som ska stå i centrum är att du ska njuta av julen och ha trev- ligt och då kanske det får bli lite okonventionella lösningar ibland. ■ Fråga: Julgranen och hyacinterna ställer till det för mig eftersom de doftar så starkt. Kan jag be värden ta ut granen när jag kommer? Svar: Förklara varför, även om du tycker att du gjort det många gånger tidigare. Och kom ihåg att om de ändå blir sura ligger problemet hos dem. Du kan försöka hjälpa dem genom att föreslå ett alternativ. Fråga: Min systers nya flickvän har en hund som hon tar med över allt. Hur säger jag till henne att hunden inte är välkommen på julafton på grund av min pälsdjurs- allergi? Vill ju inte att det ska bli dålig stämning. Svar: Börja med att tala om hur roligt det ska bli att träffa henne. Förklara sedan hur dålig du blir av hundar och avsluta med något positivt enligt principen plus-minus-plus.