Allergia_8-15

9 Så blir julen en Under julen sätts ofta våra relationer med nära och kära på prov. Är du dessutom aller- gisk mot granen, maten eller mosters parfym, kan slitningarna bli extra tydliga. Allergia samtalade med psykolog Liria Ortiz för att få tips om hur alla kan få en fröjdefull jul. TEXT LOUISE CEDERLÖ F ILLUSTRATIONER HELENA HALVARSSON Fråga: Hur kan jag få värden och de andra gästerna att förstå hur allvarligt det kan bli om slevarna på julbordet förväxlas? Svar: Ofta får man bättre gehör för sina behov om man framför dem som önskemål istället för krav, menar psykolog Liria Ortiz. ”Det skulle kännas tryggt för mig om jag får ta mat före de andra” kan vara ett sätt att formulera sig. ▲ FRÖJD FÖR ALLA