Reflex_2-21

20 REFLEX 2/21 NEuRo dIN RöST – MÅ BRA ” Skogsbada i naturens stärkande energiflöde Vår existens är beroende av samhörigheten med naturen, den är viktig för våra själar och den ger oss också hopp. – E.o. WILSoN Jag har den stora lyckan att bo i en miljö där jag har skogen precis inpå husknuten, utsikt mot Sälenfjällen och den vackra Västerdalälven mitt emellan. Min yogastudio har utsik­ ten mot Storfjället och precis bakom ligger, Östfjället där Södra Kungsleden startar. Jag älskar att vara uppe på fjället och där får jag energi och kraft, att titta ut över alla dessa vidder med känslan av att det är oändligt och andas fjälluft är magiskt. I skogen bakom mitt hus tillbringar jag också mycket tid och jag hittar hela tiden nya stigar och platser att utforska. Jag har fördel av en nyfiken hund som ofta får springa fritt. När jag är i skogen känner jag mig så grundad och trygg. Som om skogen håller om mig. Jag är övertygad om att all den tid som jag numera tillbringar i naturen, hjälper mig att må bättre både mentalt och fysiskt och framför allt har min MSfatigue blivit lindrigare. Jag uppskat­ tar naturen och längtar ut till den mycket mer nu, jämfört med när jag bodde i huvudstaden. Foto: Johan Schulz Foto: Malin Schulz