NEUROdAGARNA Vilka andra neurologiska tillstånd kan påverka sömnen? – Det är vanligt med sömnproblem hos personer med multipel skleros (MS), särskilt om de även har psykiatriska symtom som depression eller ångest. Narkolepsi är en ovanlig neurologisk sjukdom som karakteriseras av kraftiga sömnstörningar, inklusive plötsliga och ofrivilliga sömnattacker. Varför vaknar många upp och har svårt att somna om vid ”vargtimman”? – Ja det är något man inte vet säkert. Men det kan bero på att hormonet kortisol ökar i blodet under de tidiga morgontimmarna. Det kan också handla om att personen har en depression, ångest eller har stressat mycket. Dessutom kan de aktiva mekanismerna som normalt håller vår hjärna sovande fungera sämre när man blir äldre. Vad är det största inom sömnforskningen som kommit fram på senare tid? – En av de viktigaste forskningsframstegen kunskapen om Brain wash, eller hjärntvätt, som det glymfatiska systemet arbetar med nattetid. Under natten sköljer nämligen det Pontus Wasling har skrivit en bok om hjärnan. glymfatiska systemet ut, eller tvättar bort, farliga substanser. Men ibland fungerar inte hjärnans tvättmaskin som den ska och det skulle delvis kunna förklara varför exempelvis Alzheimers sjukdom uppstår. Vad skulle fördjupade studier kring sömn kunna visa på? – Skulle man forska mer om sömn ökar sannolikheten för att man bättre skulle förstå neurologiska diagnoser. Och tvärtom, om man tidigt hittar en sömnstörning som beror på en sjukdom, då kan det vara ett tidigt sätt att upptäcka sjukdomen. Vid Alzheimers och atypisk Parkinsonsjukdom kan sömnstörningarna uppstå långt före de andra typiska symtomen vid sjukdom. Så om man har sömnstörningar, behöver man vara extra uppmärksam? – Sömnstörningar kan bero på flera orsaker. Exempelvis sömnapné, depression, ångest och stress. Men kan man hitta en neurologisk sjukdommycket tidigare, då kommer behandlingarna att kunna bli bättre. Ofta kommer behandlingar in lite för sent. Det finns mycket att forska vidare på. Hur stort är sömnforskningsfältet? – Det är inte jättestort men det växer. Och det händer mycket. Men det är också lite krångligt. Man sover på natten och ska man forska behöver man göra det på natten. Det är dessutom lite dyrt. Var kan jag läsa mer om sömn och hur den påverkar mitt välmående? – Boken Sömngåtan av MatthewWalker är en utmärkt bok. TEXT OCH FOTO: ALFRED SKOGBERG 21 REFLEX 4/23
RkJQdWJsaXNoZXIy NDg2ODU=