TF-Bladet_1-16

16 TF-BLADET NR 1/2016 INFORMATION Sanera långsamt! Före amalgamsaneringen bör du skaffa dig kunskaper om hur en sanering ska gå till. S tärkdinkroppsmotståndskraftmotkvicksilver genom DWW LQWD HWW ÁHUWDOPLQHUDOHU RFK YLWDPLQHU EODQG DQQDW selen, E-vitamin, C-vitamin, B-vitaminer, zink och magnesium. Öka dagsdoserna gradvis. Fulla dagsdoser bör uppnås 1-2 månader innan saneringen påbörjas. De fulla dagsdoserna kan lämpligtvis vara: • Selen (200-400 mikrogram) • E-vitamin (100-400 milligram) • C-vitamin (1 gram) • Zink 20-40 milligram • Magnesium 100-300 milligram • B-vitaminkomplex Sanera långsamt Ta endast ut en fyllning vid varje tandläkarbesök. Vänta sedan 6 – 8 veckor tills nästa fyllning tas bort.Allt amalgam måste tas bort och det gäller även under guldkronor/broar. Tala med din tandläkare Se till att ni är överens om de skyddsåtgärder (t.ex . sug och friskluftsmask) som behövs under amalgamborttagningen och vilka tandlagningsmaterial som ska användas istället för amalgamet. Upptaget av kvicksilverånga minskar genom att 30-60 minuter före tandläkarbesöket inta 5 – 6 cl starksprit eller en starköl.Alternativt kanman inta aktivt kol för att minska upptaget av eventuellt nedsvalt kvicksilver. Koltabletter ÀQQV Sn DSRWHN 7DJ ² WDEOHWWHU RPHGHOEDUW I|UH RFK 3 – 6 tabletter efter tandläkarbehandlingen. Se till att tandläkaren använder en gummiduk (kof- ferdam) runt tanden. Någon gång kan det vara svårt att DQYlQGD HQ VnGDQ PHQ L GH ÁHVWD IDOO IXQJHUDU GHW EUD 2P tandläkaren inte kan använda kofferdam kan en speciell sug som placeras över tanden (Clean-Upsug) användas. Tandläkaren bör lirka bort så stor del av amalgamfyll- ningen som möjligt. Vid all borrning i amalgamet frigörs kvicksilverånga. Välj bra tandlagningsmaterial Undvik alla metaller som guld, metallbundet porslin, krom-kobolt och titan. Information om lämpliga tandlag- QLQJVPDWHULDO ÀQQV L 7DQGYnUGVVNDGHI|UEXQGHWV EURVFK\U ”Val av tandlagningsmaterial”. (Beställs från Tf- Infotjänst, Bergsunds Strand 9, 117 38 Stockholm. Bifoga två inrikesfrimärken med beställningen). Redaktionen Prydnadskörsbär. Foto: Ulf Strömberg Dalarnas distrikt bjuder in alla Tf-medlemmar till örtkurs i Dalarna. På kursen lär man sig att hitta näringsrika vilda växter och vilka sjukdomar och krämpor de kan bota. Se mer på sid 18.