TF-Bladet_1-19

10 TF-BLADET NR 1/2019 SANERA LÅNGSAMT Sanera långsamt! Före amalgamsaneringen bör du skaffa dig kunskaper om hur en sanering ska gå till. Stärk din kropps motståndskraft mot kvicksilver ge- nom att inta mineraler, vitaminer och andra viktiga kosttillskott. Öka dagsdoserna gradvis och sänk dem om biverkningar uppträder. Fulla dagsdoser bör uppnås 1-2 månader innan saneringen påbörjas (se mer i broschyren om antioxidanter). Viktiga är bland andra: • Selen (200-500 mikrogram) • E-vitamin (100-400 milligram) • C-vitamin (2-4 gram) • Zink 20-60 milligram • Magnesium 300-400 milligram • B-vitaminkomplex Sanera långsamt. Ta endast ut en fyllning vid varje tandläkarbesök. Vänta 6-8 veckor innan nästa fyllning tas bort. Undantag är om C-vitamininfusioner ges under själva saneringen, dåkan taktenökas.Allt amalgammåste tas bort, även det under guldkronor och broar. Tala med din tandläkare så att ni är överens om de skyddsåtgärder sombehövs under amalgamborttagning- en (exempelvis sug och friskluftsmask) samt om vilka tandlagningsmaterial som ska ersätta amalgamet. Upptaget av kvicksilverånga minskar genom att 30-60 minuter före tandläkarbesöket inta5-6centiliter starksprit eller en starköl. Fortsätt gärna att ta lite alkohol någon dag efter saneringen. Aktivt kol är ett bra komplement och lämpligt är 3-6 tabletter före och efter tandläkar- behandlingen. Kolet binder kvicksilver och risken för upptag i tarmen minskar. Se till att tandläkaren använder en gummiduk (kof- ferdam) runt tanden. Någon gång kan det vara svårt att använda en sådan, men i de flesta fall fungerar det bra. Tandläkaren bör också komplettera med en speciell plastdosa som placeras över tanden och kopplas till vanliga sugen (clean-upsug). Amalgambitar, aerosoler och kvicksilverånga sugs då effektivt bort. Tandläkaren bör lirka bort så stor del av amalgam- fyllningen som möjligt. Vid all borrning i amalgamet frigörs kvicksilverånga och därför ska borrning undvikas i möjligaste mån. Att packa kaviteten med extrakt från sötvattensalgen chlorella kan vara ett sätt att suga upp eventuella rester av amalgam/kvicksilver. Välj bra tandlagningsmaterial och undvik alla me- taller som guld, metallbundet porslin, krom-kobolt och titan.Mer informationfinns i Tandvårdsskadeförbundets broschyrer och på hemsidan www.amalgamsanera.nu . Redaktionen