TF-Bladet_3-13

19 TF-BLADET NR 3/2013 LITTERATUR Några förslag på böcker som är bra att ha hemma som ”hjälp till självhjälp” för bättre hälsa. De handlar om vår inre och yttre miljö och vad vi kan göra för att förbättra dessa. M er om våra mer än femtio- talet skrifter, häften och böcker, som finns till för- säljning, kandu läsaomi vår boklista (8 sidor) och en del av dem finns även på Tf-bladets baksida. Se även tidigare Tf-blad för recensioner. Vi har också vykort, affischer, skyltar, t-shirts och videofilmerm.m. För beställning: Tf-Infotjänst Tandvårdsskadeförbundet Bergsunds Strand 9 117 38 Stockholm PG 55 71 05 – 4. BOSTAD och HÄLSA – en praktisk handbok för ett sundare hem Ragnar Forshufvud; 1998, 158 sidor. CivilingenjörRag- narForshufvud tar ett helhetsgrepp om de tänkbarabelastnings- faktorer somkan tän- kas ha en betydande negativ inverkan på människor, djur och levandeorganismer: Tungmetaller, ke- mikalier, radon, vatten, luft,mögel, lös- ningsmedel,magnetiskaväxelfält, bul- ler och belysning, olika slags strålning och den psykologiska anspänning som kan bli en följd. Boken är lättläst och har informativ text som kan användas som uppslags- Boktips verk för var och en som vill ”checka av” sin hemmamiljömenockså för den somframförallt vill syna sin elektriska arbetsmiljö. Pris 150 kronor . Kanariefåglarna ryter Ingrid Franzon; 2005, 252 sidor En heltäckande bokommiljö-och hälsofrågor som kan användas som uppslagsbok. Bo- ken tar upp de många kroppsfräm- mande ämnen som finns i våra krop- par, att allt fler människor drabbas av stress, allergier ochöverkänslighet och mystiska åkommor. Om kvicksilver, tandsanering, formaldehydmmoch att samhället översvämmas av kemikalier och strålning. Hur påverkas vi egentli- gen av dessa ämnen? Frågan är om de människor som är drabbade är dagens kanarie-fåglar? Pris 180 kronor. Tarmen – din hälsa, med sjukdomslära Eva Bladh; 2005, 260 sidor. Tarmens bety- delse för hälsan och hur den på- verkar hela krop- pen glöms ofta bort. Det är något som den här boken vill ändra på. En fungerande matsmältning och en frisk tarm utgör grunden för en god hälsa, medan en dåligt fungerande tarm lig- ger bakom många sjukdomar. Boken ger en helhetssyn på tarmens sjukdo- mar och deras vanliga orsaker. Med tipshurmanförebyggermatsmältnings- och tarmbesvär. Pris 225 kronor. 4 vägar föra ut Ledins; 1990, 176 si- dor. Boken är en klassiker inomsvenskhälsolitt- eratur. Tryckt i åtta upplagor, läst av minst 100 000 människor och stän- digt efterfrågad! Boken tar upp hälsofaktorer som luft, föda, vila och själsligharmonisamtunderstrykervik- ten av att kroppens utrensande organ stimuleras. Det räcker inte med att äta rätt föda, säger Birger Ledin. Man måsteockså se till att lungor, hud, njurar och tarmar fungerar effektivt så att vävnader och organ snabbt befrias från hälsonedbrytande gifter och avfallspro- dukter. Pris 160 kronor. Smärta i fokus Karin Öckert; 2006, 317 sidor. Tandläkare Karin Öckert lär dig att ta din hälsa i egna händer med hjälp av det funktions- medicinska kon- ceptet, som fokuserar på livs- stils- och omgiv- ningsfaktorer samt kosttillskott. Framför allt handlar boken om hur du kan hitta de bovar som belastar din kropps försvarssystem, t.ex . toxiner, amalgam, allergener,mikroorganismer, försurning och felaktig belastning, och vad du kan göra för att oskadliggöra dem. Pris 220 kronor. Tf-Infotjänst