TF-Bladet_4-16

13 TF-BLADET NR 4/2016 JODBRIST vit och parodontit med jodbehandling av munhålan, under förutsättning att GlU LQWH ÀQQV QnJRQ URWI\OOG WDQG Den speciella bakteriedödande ef- fekten av jod medför också att tarm- ÁRUDQ QRUPDOLVHUDV L PRWVDWV WLOO YDG antibiotikabehandling gör. Utöver infektioner är jod effektivt I|U DWW EHKDQGOD GLDEHWHV ÀEURF\VWLVN EU|VWVMXNGRP ÀEURP\DOJL KHPRU - rojder, huvudvärk inklusive migrän, sköldkörtelsjukdomar, kronisk trött- het och ökad slembildning (6). Vidare ökar jodtillförsel utsöndring i urin av aluminium, arsenik, bly, kadmium, NYLFNVLOYHU EURPLG RFK ÁXRULG Minskar risk för sjukdom Adekvat tillförsel av jodminskar dess- utomrisken för autoimmuna sjukdomar somtill exempelMS (Multipel skleros), ledgångsreumatism och Guillain-Bar- rés syndrom, för att nämna några få. Något verklighetsanpassat RDI för jod har aldrig fastställts – det värde på 150 mikrogram som är vedertaget syf- tar bara till att skydda mot struma. Vi vet alltså inte hur stort behovet är. Dr Abraham anser att dagsbehovet ligger mellan 12 och 50 milligram (8). Trappa upp dosen långsamt Att häva en långvarig brist kräver minst dubbla dagsbehovet under några PnQDGHU 0HQ GHW ÀQQV DQOHGQLQJ DWW påbörja eventuellt tillskott av jod med minsta möjliga dos, för att sedan suc- cessivt öka intaget. En stor dos jod kan göra, att de miljögifter som jod kan öka utsönd- ringen av, då mobiliseras i en mängd, som överskrider leverns förmåga att göra dem vattenlösliga. I stället för att utsöndras kommer gifterna att cirku- lera, och man får en påtaglig tillfällig försämring av hälsoläget. Kroppenbehöver jodbåde i elemen- tär form (I 2 ) och i jonform som jodid (I - ). Därför fungerar Lugols lösning, som innehåller både jod och jodid bra som kosttillskott. Elementärt jod (I 2 ) har låg löslighet i vatten, men i bör- jan av 1800-talet upptäckte en fransk forskare, J.G.A. Lugol, att lösligheten ökade påtagligt, om man istället för vatten använde en vattenlösning av kaliumjodid. Finns i hälsokostaffärer /XJROV O|VQLQJÀQQV L KlOVRNRVWKDQGHOQ i en form som innehåller tio milligram kaliumjodid och femmilligram jod per 0,1milliliter eller två droppar. Detta ger sammanlagt ca 12,5 milligram jod och jodid per två droppar. Dagsbehovet kan alltså vara mellan två och åtta droppar Lugols lösning (8). Jod kanske kan uppfattas somnågot av ett ”mirakelmedel” som löser en rad hälsoproblem, men egentligen ersätter det bara en näringsbrist. En förutsätt- ning för att få god effekt av jodtillskott är naturligtvis, att man redan har ersatt alla andra näringsbrister man kan ha haft, exempelvis beträffande magne- Undersökning av sköldkörteln. Jod är en del av sköldkörtelproblematiken.