TF-Bladet_4-19

SANERA LÅNGSAMT/MEDLEMSANNONS TF-BLADET NR 3/2019 20 Sanera långsamt! Före amalgamsaneringen bör du skaffa dig kunskaper om hur en sanering ska gå till. Stärk din kropps motståndskraft mot kvicksilver genomatt intamineraler, vita- miner och andra viktiga kosttillskott. Öka dagsdoserna gradvis och sänk dem om biverkningar uppträder. Fulla dagsdoser bör uppnås 1-2månader innan sanering- en påbörjas (se mer i broschyren om antioxidanter).Viktiga är bland andra: • Selen (200-500 mikrogram) • E-vitamin (100-400 milligram) • C-vitamin (2-4 gram) • Zink 20-60 milligram • Magnesium 300-400 mil- ligram • B-vitaminkomplex Sanera långsamt. Ta endast ut en fyllning vid varje tand- läkarbesök. Vänta 6-8 veckor innan nästa fyllning tas bort. Undantag är om C-vitamininfusi- oner ges under själva saneringen, då kan takten ökas.Allt amalgam måste tas bort, även det under guldkronor och broar. Tala med din tandläkare så att ni är överens om de skyddsåt- gärder som behövs under amal- gamborttagningen (exempelvis sug och friskluftsmask) samt om vilka tandlagningsmaterial som ska ersätta amalgamet. Upptaget av kvicksilverånga minskar genom att 30- 60 minuter före tandläkarbesöket inta 5-6 centiliter starksprit eller en starköl. Fortsätt gärna att ta lite alkohol någon dag efter saneringen. Aktivt kol är ett bra komplement och lämpligt är 3-6 tabletter före och efter tandläkarbehandlingen. Kolet bin- der kvicksilver och risken för upptag i tarmen minskar. Se till att tandläkaren använder en gummi- duk (kofferdam) runt tanden. Någon gång kan det vara svårt att använda en sådan, men i de flesta fall fungerar det bra. Tandläkaren bör också komplettera med en speciell plastdosa som placeras över tanden och kopplas till vanliga sugen (clean-upsug). Amalgambi- tar, aerosoler och kvicksilverånga sugs då effektivt bort. Tandläkaren bör lirka bort så stor del av amalgamfyllningen som möjligt. Vid all borrning i amalgamet frigörs kvicksilverånga och därför ska borr- ning undvikas i möjligaste mån. Att packa kaviteten med extrakt från sötvattensalgen chlorella kan vara ett sätt att suga upp eventuella rester av amalgam/kvicksilver. Välj bra tandlagningsmate- rial och undvik alla metaller som guld, metallbundet porslin, krom-kobolt och titan. Mer information finns i Tandvårdsskadeförbundets broschyrer och på hemsidan www.amalgamsanera.nu . Redaktionen Bakgrund: Thomas Lipke, Unsplash Foto: Erda Estremera, Unsplash Hyra i lågstrålande miljö? Husvagnsplatser finns samt en liten bod eller stuga i extremt lågstrålande miljö, uppmätt av Kalle Hellberg. Solberga ligger i Ålem mitt emellan Kalmar och Oskarshamn. Stallplats och bete finns. Kontakta Marie Eriksson, tel: 0499-220 19.