10 TF-BLADET NR 4/2021 HUDEN OCH HÄLSAN att bli frisk från en sjukdom, men inte lyckats kan det vara en god idé att titta på hur ditt meridiansystem mår Ett minskat flöde i dina meridianer kan leda till olika besvär som stelhet, spänningar, smärta och olika sjukdomar. Genom att arbeta med att lösa upp stagnationer och blockeringar och skapa balans och bättre flöde kan du komma åt både fysiska och känslomässiga problem. Dina tänder och din ryggrad är även sammankopplad med detta system. Reumatism och tänderna Tänderna i sin tur står i direktförbindelse med ditt lymfsystem och din blodcirkulation. Det gör att sjukdomsalstrande bakterier lätt kan sprida sig vidare i din kropp. Reumatisk värk som vandrar i kroppen kommer ofta från en nedsatt tandhälsa. Det kan även uppstå svullnader i händer och fötter. Amalgam består till hälften avkvicksilver. Denna tungmetall kan ansamla sig i njurarna, hjärnan, levern, i fettvävnaden och framförallt i hypofysen. Är hypofysen i obalans kommer också binjurar, njurar, sköldkörtel och bukspottkörtel att påverkas negativt. Kvicksilver vill binda till sig svavel, som är viktigt för bland annat nervsystemet. För lite av ämnet svavel i kroppen kan skapa obalans i nervsystemet. Störningar uppstår främst i leder, senor och muskler genom känselnerver från dessa. Det kan uppstå oförklarliga och plågsamma smärtor, spänningar och stelhet i kroppen när det sker. Kvicksilverångan från munnen har inverkan på både luftrör och mage/ tarm. Det kan vara en av orsakerna till astma eller någon tjocktarmsdiagnos. Andra metaller kan också påverka negativt, speciellt i kombination med elektromagnetiska fält. Har du guld och titan insatt i tänderna leder dessa ström effektivare i kroppen. Har du dessutom en obalans i syra-bas balansen så fungerar saliven som en ledare av strömmen. Metaller från tandfyllningsmaterial vandrar runt i hela kroppen och kan leda till tungmetallförgiftning eller kanske en elöverkänslighet. Individuella skillnader Oavsett vilket näringsämne du har brist på, så kommer det innebära att ämnesomsättningen försämras och att systemet stannar upp. Alla människor är i behov av samma ämnen, men hur mycket du behöver av varje ämne är individuellt, beroende på genetik, ålder, kön, miljö, kost och levnadsvanor. Det viktiga är att kontrollera vad precis just du behöver. Den individuella kosten är så viktig att du behöver lära dig använda maten som din medicin. Du är inte vad du äter, utan du är vad du tar upp. Många går med nedsättningar i olika organ och det påverkar också upptaget av näring. Vad du kan behöva Ett blödande tandkött (förstadiet till tandlossning) kan bero på en C-vitaminbrist. Det brukar sluta att blöda när man intar en mer C-vitaminrik föda eller C-vitamin-tillskott. Q10 är en viktig faktor för hjärta och kärl, men även för att stärka immunförsvaret och tandhälsan. Q10 finns främst i valnötter, jordnötter, sesamfrön, pistagenötter, broccoli och blomkål. D-vitamin är viktigt för att kunna ta upp kalcium och stärka skelettet. Det stärker även ditt immunsystem och kan hjälpa munhålan att reparera sig själv, genom att bygga upp kollagen och minska inflammationer. Den bästa källan till D-vitamin är solen men vintertid när solen står lågt kan du behöva ett tillskott. En skadad munhåla med sår kan stärkas med hjälpa av zink som är hudens viktigaste mineral. Den hjälper till att bygga upp hudens vävnad och reparerar skadad hud. Zink finns bland annat i groddade mungbönor, vetegroddar, spenat, sesamfrön och pumpafrön. Även en brist på kollagen typ 1 kan ha negativ inverkan på hud, hår, naglar, leder, skelett, ligament, tänder, inre organ och vävnadsvätska, som befinner sig mellan cellerna. Gurkmeja kommer från gruppen polyfenoler och är en stark antioxidant. Gurkmeja kan förebygga att cellerna oxiderar i förtid och på så vis motarbeta för tidigt åldrande. Den kan också minska inflammationer i kroppen, då den har antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper. Ämnet neem kommer från Nimträdet. Neem innehåller fytokemikalier, azadiraktin och triterpenoid. De förebygger ohälsosamma bakterier i munnen och muntorrhet. Johanna Bjurström Att äta gurkmeja är bra då den har många goda egenskaper, bland annat antiinflammatoriska. Foto: Steve Buissinne/Pixabay
RkJQdWJsaXNoZXIy NDg2ODU=