Unga i rörelse UNGA I RÖRELSE Projekt UIR - Unga i rörelse genomförs 2020-2023 och vänder sig till barn och unga med och risk för övervikt samt till ledare och andra som arbetar med målgruppen. Projektet har använt tre övergripande metoder: KAB (Kunskap Attityd Beteende), delar av s.k. nudging med särskilt fokus på positiv förstärkning och motivation, samt Hikari med särskilt fokus på inre trygghet och upplevd gemenskap i deltagar-gruppernas arbete dels med utveckling av nya metoder och program, dels en ny mötesplats, båda med fokus på barns och ungas goda kostmönster, vardagsrörelser samt motiverande insatser och stöd. I boken intervjuas projektdeltagare Sasso, Oliver, Maya, Annika, Valeria, Anna samt ledare och lärare Johanna, Shqiponja, Martin och Eric. Här beskrivs också projektets övningar som kan användas hemma, i träningsfaciliteter eller i vardagssituationer, enskilt som i grupp. I vår samverkans app Join Hikari finns information om UIR projektet och andra interaktiva välmående insatser. På www.projektuir.se finns instruktionsfilmer samt mer information.
RkJQdWJsaXNoZXIy NDg2ODU=