På vilket sätt har UIR-ledarna motiverat dig och vilken träning är roligast? De har pushat mig och hjälpt mig med mina mål och de har lärt mig att tro på mig själv. Efter varje träning pekar ledarna på vad jag har gjort bra och vad jag kan träna på för att bli ännu bättre. De uppmuntrar mig på det sättet att när de ser att jag gör bra ifrån mig så ropar de det högt i lokalen. Och när de påpekar brister ska man inte ta det negativt för de vill bara lära mig att bli bättre. Gör man fel så gör man rätt nästa gång. Sparringen tycker jag är roligast. Vi har gemensam uppvärmning med hopprep och styrkeövningar. Sen börjar sparringen med en partner. Man lär sig så mycket. Kan du ge ett exempel på hur du kan motivera dig själv till att träna när du inte orkar? Ett exempel jag kan ge är att måndagspasset var jättejobbigt en dag så jag orkade inte träna dagen efter. Men jag vet att på tisdagar är det sparring! Så jag lade min träningsväska vid dörren, kollade på några boxningsklipp för att bli motiverad och sen tog jag träningsväskan och sprang till träningen. 23 Sasso 16 år, deltagare Jag motiverades när jag kunde se mina knän i spegeln igen ”
RkJQdWJsaXNoZXIy NDg2ODU=