Deltagare skriver i dagböckerna: “Lionel Messi – har valt honom för att jag tycker om hans sätt att spela fotboll och det är mycket han har gjort som spelare. Det finns inte många spelare med hans personlighet.” Jag valde Gabi Butler för om någon säger att hon inte klarar en viss sak så visar hon för dem att hon kan klara det “Jag har valt en tjej som heter Elena Radionova. Jag valde henne för att jag tycker att hon är duktig på konståkning och hon tränade i flera år och tävlade, och nu så är hon tränare inom konståkning. Hon inspirerade mig att börja träna konståkning.” ”De är bra förebilder för att ingen av dem ger upp och det är bra för om de inte ger upp när det är svårt så gör man själv inte heller det för att man vill bli bättre inom den/de sporter man tränar.” “Min förebild är mamma.” Många av ungdomarna som deltar i dagboksskrivandet har varit positivt inställda till förändringar. De flesta har svarat att de vill prova att minska sin konsumtion av skräpmat och onyttig dryck. På frågor om vad de kan göra för att må bra svarar de: “Att inte ge upp bara för att någon säger att man inte klarar en viss sak.” “Det jag kan göra för att må bra är att göra saker som jag gillar, äta och dricka bra.” “Jag mår bra av att träna, äta, sova. Jag mår bra av att ta det lugnt ibland också. Jag kan göra mitt bästa.” ”Hikari-skalan fungerar som en bra påminnelse för mig. Är jag för högt på skalan så vet jag nuförtiden att jag aktivt måste göra en övning för att komma ner på skalan” 49 Projektdagböcker ”
RkJQdWJsaXNoZXIy NDg2ODU=