63 Annika, mamma till Maya – Träning var något vi gjorde tidigare. Vi har kört Vasaloppet så vi har alltid varit människor som har idrottat i olika former. För mig är det en livsstil. Jag försöker få in det i ett sätt att leva och tycker det är viktigt att mina barn får med sig det som en del av sin utveckling. Jag tycker att det finns många fördelar både fysiskt och psykiskt. Det gör ju också att man får ett lugn. För somliga kan det vara jobbigt att balansera jobbet samtidigt som man engagerar sig i olika aktiviteter. För Annika och hennes barn är det en prioriteringsfråga. – Man måste hitta det i vardagen men det är klart att det inte alltid finns tid. Men ibland räcker det med bara tjugo minuters rörelser. Har jag 20 minuter över kan jag, precis som Maya, ta ett eller två varv runt kvarteret för att få lite puls. Och barnen är ganska självgående. De har sina träningar och gillar att prova på olika sporter.
RkJQdWJsaXNoZXIy NDg2ODU=