Lugnt inre välmående

går jag in i mig själv och försöker hålla mig i min lilla värld. Vad händer då med dig? Då sprider sig ett otroligt lugn. Då kommer jag nästan ner på en 1:a på hikari-skalan. Ett annat exempel är när jag nyligen var på sjukhuset för att genomföra en gastroskopi. Läkarens ord till mig "jag har aldrig varit med om maken" då han såg hur genomgående lugn jag var under själva proceduren. Jag hade en pulsklocka på mig och den visade som max 64 slag/minuten. "Vad gör du för att vara så lugn och samlad" frågade läkaren mig. Jag svarade "jag gör en landa-övning som passar mig perfekt i sådana här stunder". ”Du är en förebild för oss alla Rita. Keep up the good work” sade han medan jag log lite stolt. Rita 100