Lugnt inre välmående

Chris: För mig kändes det allvarligare första gången eftersom det var jag som hittade mamma och såg hur hon blev alldeles blå. Efteråt var jag väldigt försiktig med henne. Hon fick knappt göra någonting! Jag tvingade henne att gå och lägga sig klockan åtta-nio varje kväll under ett halvår. För mig var det viktigast att varje dag skulle gå över i en ny dag. Hon skulle sova och vila. Jag tror att hon gick ner i arbetstid. Hon har alltid varit mycket för att läsa och informera sig om hälsovård och vara hälsosam och ta hand om sig. Nu tog hon det nog på allvar att hon inte heller skulle stressa på samma sätt som tidigare. Efter den andra stroken tyckte jag att hon blev lite förändrad. Jag ska inte säga lättretlig, men jag uppfattade henne som hårdare än hon brukade vara. Hon blev mer bestämd av sig. Har din mamma haft nytta av Projekt LIV och övningarna där? Mamma säger att det är mycket bättre nu och att hon inte stressar lika mycket. Jag tycker om att hon försöker dra med sig familjemedlemmarna också. Ingen av oss ska röka och alla ska hålla på med mindfulness! Hon har alltid varit så aktiv. Nu är hon väl lite lugnare på så sätt att hon inte har så många måsten. Det handlar mer om vad hon vill. Jag tycker att hon har lärt sig att prioritera lite bättre. Ela: Jag prioriterar mig själv. Nu går jag på bio, jag är med på LIV-passen. Första gången, när jag fick en tiaattack i köket, Ela 119