Lugnt inre välmående

Övningar 169 Instruktion Givare: 1. Sitt eller stå mittemot din partner, börja med att ta ett par djupa andetag. 2. Bestäm vad du vill ge en komplimang för. 3. Tänk på hur du vill göra det. 4. Uttala komplimangen till din partner. Mottagare: 1. Sitt eller stå mittemot din partner, börja med att ta ett par djupa andetag. 2. Bestäm att du vill ta emot en komplimang. 3. Ta emot komplimangen med öppet och icke dömande sinne. 4. Tacka för komplimangen.