Lugnt inre välmående

en berikande omgivning samtidigt som den påverkas negativt av hög ålder och kronisk stress. Neuroplasticiteten har stor betydelse för behandling av hjärnskador. Man tror att personer som har utvecklat sin plasticitet genom inlärning får bättre möjligheter att övervinna eller kompensera sådana skador. Positiva resultat i forskningsstudie För personer som haft en skallskada, stroke eller andra neurologiska sjukdomar är hjärntröttheten ett centralt problem, som påverkar såväl arbetslivet som relationerna i familjen och vardagen. Det har inte funnits någon bra behandling, men forskare vid Sahlgrenska akademin på Göteborgs universitet har kommit fram till att stressreduktion byggd på mindfulness ger positiva resultat. I övningarna har då ingått yoga, meditation och kroppsscanning. Fakta 188