Lugnt inre välmående

Birgitta Johansson, docent och specialist i neuropsykologi, är en av författarna till studien ”Mindfulness-based stress reduction (MBSR) improves long-term mental fatigue after stroke or traumatic brain injury”, som visar på lovande resultat för denna icke-farmakologiska behandling av hjärntrötthet efter stroke eller traumatisk hjärnskada. Hjärntröttheten gör, skriver Johansson och hennes kollegor, att patienterna har en kraftigt reducerad arbetsförmåga och möjlighet att delta i sociala aktiviteter. I deras studie jämfördes femton deltagare, som fick gå igenom mindfulness-programmet under åtta veckor, med fjorton andra deltagare som inte fick någon behandling. Efter de två månaderna kunde forskarna se ”statistiskt signifikanta förbättringar”, både genom självskattningar och neuropsykologiska tester, hos den grupp som deltagit i programmet. Den här studien presenteras också i boken ”När hjärnan inte orkar: om hjärntrötthet” av Birgitta Johansson och Lars Rönnbäck. Fakta 189