Lugnt inre välmående

Ivan-Thomas & Eric 42 Fakta om Hikari Hikari är japanska och betyder "ljuset". Hikari, som också kan liknas vid "medveten tillvaro", använder beprövade metoder och tekniker som ökar välmåendet på individ- och gruppnivå. Hikari baseras dels på naturvetenskap och psykologi, dels på mindfulness och mångårig praktik inom området. Inom Hikari är tre begrepp centrala: Avskalning: Vilka ”mönster” hindrar och begränsar mig från mitt välmående? Kärnan: Att vara i kontakt med mitt naturliga välmående. Enhet: Att uppleva gemenskap med tillvaron och allt levande på ett djupare plan. Hikaris vision är att så många människor som möjligt ska komma i kontakt med sitt naturliga välmående. Jag tycker att det här är så viktigt att även barnen borde få lära sig det i skolan: att andas på rätt sätt, att slappna av och inte stressa. - Ela