Lugnt inre välmående

Allan 54 Jag har sedan en tid tillbaka börjat med att inleda och avsluta våra styrelsemöten med Landa-övningar. Det är ännu för tidigt att påstå att det nödvändigtvis leder till bättre beslut, men det ger ett bättre fokus och en bättre medveten närvaro hos samtliga i rummet. Jag har också nytta av det privat. För ett tag sedan var jag i en grannkommun, inbjuden till ett möte hos socialtjänsten. Jag körde dit i arla morgonstunden, parkerade och gick in i kommunhusets reception och ringde på. Där och då fick jag reda på att mötet var inställt. ”Har de inte meddelat dig?” sa de. Jag blev rasande och rusade ut till bilen och körde i väg. Jag kände hur min ilska gjorde mig trafikfarlig. Då kom jag på att detta var ett utmärkt tillfälle att göra en Landa-övning med långsam djupandning. Det tog bara någon halvminut, sedan hade jag kommit till sans och uppförde mig som man bör göra i trafiken. Vad arbetade du med? När jag fick min stroke var jag vd på ett vårdföretag och innan dess hade jag varit marknadsansvarig på samma företag. Vi hade några vänner som flyttade ut på landet och vi tyckte det verkade så käckt så vi skaffade också en gård och flyttade ut. Vi började med fårskötsel, vi hade fyrtio tackor. Jag träffade en nyzeeländare en gång och han frågade hur många vi hade. ”Forty”, sa jag. ”Wow”, sa han. Han trodde att jag menade fyrtiotusen, för det har de ju där! Men de fick i snitt tre lamm var så det blev ganska många djur på sommaren. När min dotter började bli hästintresserad skaffade vi hästar eftersom vi hade möjlighet till det, och minskade