Lugnt inre välmående

Christer: Du har kanske haft mer nytta av LIV än jag. Jag har varit lite skeptisk. Jag vill gärna ha vetenskapliga bevis. Maud: Men du är ju medicinare och skadad av ditt yrke! Christer: När jag är på golfbanan och ska slå ut känner jag att jag har nytta av att spänna musklerna och sedan låta dem slappna av. Det är meningen att man ska vara avslappnad när bollen går i väg. Maud: Och visst känns det skönt när man sitter i LIV- gruppen och spänner och slappnar av i musklerna i armar och ben? Man har fått en genomblödning. De här övningarna gör att gammalt skräp rinner igenom. När man spänner en muskel rensas det gamla ut. När Christer är med på passen verkar han väldigt avslappnad efteråt. Han kanske inte märker det, men jag ser att det har effekt på honom. Christer & Maud 77