6 StrokeKontakt Nr 3 2024 Kaos för egenföretagaren Redan första dagen efter stroken kastades Susanne in i ett kaos. Frederick var ju egenföretagare. Skatt- och momsdeklarationer måste in varje månad. Fakturor måste betalas. Kunder underrättas om läget. Samtidigt hade Susanne inte tillgång till hans inloggningar. Och han kom inte heller ihåg koden till sitt bank-id. – Det var en mardröm. Jag satt i två dagar och ringde runt. Jag ringde och bad Skatteverket om uppskov, förklarade att det var en nödsituation. Men det gick inte att göra några undantag. Uppgifterna och betalningarna måste in, annars skulle det bli förseningsavgift. Idag är Frederick tillbaka i livet med familj, vänner och jobb. Men inte så som det var före stroken. – Han lider av hjärntrötthet. Och det gäller att hitta en balans mellan vad han vill göra och vad han orkar att göra. I början kunde vi umgås med vänner en hel dag, men vi förstod att det kostade för mycket för honom. Vi kämpar fortfarande med att hitta rätt nivå av arbete, umgänge, aktiviteter och vila, för att han ska må så bra som möjligt. Men ändå kretsar inte allt kring maken och hans behov, konstaterar Susanne. – Frederick och jag har tillsammans pratat mycket om det här med att det ska vara plats till oss alla och också våra tonårsdöttrar. Något som betyder mycket för honom eftersom allt inte ska kretsa sig om honom. Så när ena dottern firade midsommar med sina kompisar hemma, då sov Frederick i sitt tält i skogen. – Han hittar lugnet i naturen. Han går gärna undan och söker sig ut i naturen, något som hjälper honom i hans egen rehabilitering. ”Har gått stärkta ur stroken” Ibland har han hemsökts av katastroftankar, mestadels kretsande kring jobbet: – Kan jag återgå till mitt jobb med översättning igen, kan jag fortsätta som egenföretagare, kommer jag förlora mina kunder, kommer jag kunna köra bil? Men det har gått rätt bra ändå. Jag har fått hjälpa honom igenom katastroftankarna. Man ska inte gå med på katastroftankar, utan utmana dem; vad är det värsta som kan hända? Allt har en lösning. Fredericks syn skadades också av stroken, som delvis utsatte synnerven för syrebrist. Men han har klarat syntestet och får fortsätta köra bil. – Man vänjer sig som anhörig vid det nya livet. Det är en annan tid efter stroken, men den kan bli lika bra och till och med bättre än tiden innan. Man kan få nya bra insikter om sig själv och hur man tar bra hand om sig. Och även förstå den andre bättre. Vi har gått stärkta ur stroken. Vi kan vara ärliga på ett annat sätt, prata om det som är svårt. Det betyder oerhört mycket. Susanne pysslar gärna i sin trädgård som avkoppling. Susannes bästa tips till dig som anhörig • Ta emot den hjälp som erbjuds Inte bara från vården, utan också vänner och familj De vill hjälpa dig, och blir glada om du tackar ja • Kom ihåg att du inte behöver lösa allt åt din partner Det är inte ditt ansvar Du ska vara partner, sköta huset, ditt jobb, familjen Din partner måste vända sig till sjukvården när det finns sådana behov Annars riskerar du att drabbas av utmattning • Hitta en balans där varje familjemedlems behov får plats Ibland är det hen som får göra eftergifter, kanske lämna hemmet under några timmar för att du eller barnen ska kunna ta hem vänner eller spela hög musik • Gör egna aktiviteter som ger dig energi – utan dåligt samvete Till exempel för att träffa vänner, träna, pyssla i trädgården, titta på konst eller gå på bio • Acceptera att du lyckas mindre bra ibland Tryter tålamodet eller du glömmer ta hänsyn? Det är som det är och det är mänskligt • Hitta strategier för att inte låta katastroftankarna få fäste Tala med en kurator/terapeut om du behöver hjälp TEMA ANHÖRIG
RkJQdWJsaXNoZXIy NDg2ODU=