118 Metodutvecklarna samtalar kring, förfinar, övningarna tillsammans med expertgruppen och deltagarna för att skapa gemenskap och förståelse för individuella behov. Deltagarna tränar tillsammans med en känsla av samhörighet och omtanke, på ett anpassat sätt efter deras egna förmågor. – Det är en utmaning att utforma en metod eftersom vi behöver rätta oss efter varje individ. Varje deltagare delar med sig av verkliga livshändelser och situationer som de har upplevt, och det tar vi med oss i processen, förklarar Hamed. Kommunikationen mellan deltagare och ledare är betydelsefull för att skapa en anda av stöd och förståelse, så att det blir möjligt för deltagarna att följa upp sin träning och för ledarna att följa deltagarnas framsteg. – Vi ledare avslutar varje pass med att ställa frågan: “Vad tar ni med er från passet i dag?”. Frågan är viktig för att den förstärker en känsla från passet som de kan ta med sig hem. Till exempel svarade en deltagare från Lund: "Jag tar i alla fall inte med mig balansen, jag var så dålig på balansen", och då svarade jag: "Det är just den du ska ta med dig i så fall." Det handlar om att upprätthålla dina styrkor och utveckla dina svagheter, säger Uffe Brandt. För Tryggare vardag är det dessutom viktigt att det är högt i tak för deltagarna att kunna uttrycka sig som de vill. Ledarna kombinerar sin professionalism med omtanke, förståelse och närvaro för att skapa en avslappnad atmosfär under träningarna. De uppmuntrar deltagarna att skratta och trivas även under utmanande övningar.
RkJQdWJsaXNoZXIy NDg2ODU=