157 Här är en checklista som har tagits fram av Socialstyrelsen som kan hjälpa dig att minska risken för att falla: Jag: • har tagit bort mattor eller lagt halkskydd under dem • ser till att sladdar inte ligger löst på golvet • har tagit bort höga trösklar för att inte snubbla • har saker jag använder ofta nära till hands • har möblerat mitt hem så att jag kan ta mig fram lätt • har den belysning jag behöver • har en nattlampa för att kunna orientera mig i mörker • tar hjälp för att tvätta fönster, byta glödlampor eller hänga upp gardiner • har mobiltelefonen nära till hands • har en stol i hallen att sitta på när jag tar av och på skor • har halkskydd i duschen/badkaret • har handtag på väggen intill duschen/badkaret • har en halkfri matta att kliva ut på när jag har duschat/badat • kontrollerar min syn en gång om året • kontrollerar min hörsel en gång om året Källa: ”Balansera mera – Tips för att förhindra fallolyckor”. Socialstyrelsen 2019 Checklista
RkJQdWJsaXNoZXIy NDg2ODU=