Tryggare vardag

214 2.3 Fot-till-fot kontakt Syftet är att förbättra balansen och stärka bålmuskulaturen genom fysisk kontakt och koordinerade rörelser. Denna övning är effektiv för att träna balans och bålstyrka och kan utföras antingen sittande eller stående för att tillgodose olika förmågor.

RkJQdWJsaXNoZXIy NDg2ODU=