286 4.17 Generalen Generalen syftar till att uppnå en rakare hållning och stärka nackmusklerna. Övningen är särskilt värdefull för individer som har Parkinsons sjukdom och som lätt får en framåtlutad hållning. Övningen hjälper till att motverka denna tendens genom att aktivt arbeta mot kroppens gravitation och främja en starkare och mer upprätt hållning. Regelbunden övning kan förbättra förmågan att hålla kroppen i en stabil position, vilket är viktigt för att förebygga fall och andra komplikationer relaterade till sjukdomen.
RkJQdWJsaXNoZXIy NDg2ODU=