390 9.5 Uppresning med stöd av vägg Att använda en vägg som hjälpmedel för att resa sig efter ett fall är en praktisk och säker teknik som kan tillämpas i många miljöer. Syftet med denna övning är att lära ut de nödvändiga stegen och teknikerna för att säkert och självständigt använda en vägg för att återgå till en stående position efter ett fall. Denna metod är särskilt användbar när man är ensam och behöver stöd för att komma upp. Att öva på detta regelbundet kan öka självständighet och förtroende efter ett fall. Det är viktigt att genomföra varje steg långsamt och metodiskt för att trygga stabiliteten och för att förhindra ytterligare skada eller fall. Övningen bör anpassas efter individens fysiska kapacitet och utföras under säkra förhållanden, med övervakning av en utbildad ledare.
RkJQdWJsaXNoZXIy NDg2ODU=