64 forskning presenteras – i tio år. Jag åkte även ut på olika konferenser för chefssekreterare i ett internationellt nätverk. Det var så mitt intresse för föreningslivet väcktes. När Lennart fick sin diagnos för Parkinsons sjukdom 2010 bestämde jag mig ganska snabbt för att lära mig mer om sjukdomen. Vi hittade Parkinsonföreningen i Lund som vi blev medlemmar i och som jag sedan engagerade mig i. Nu har jag varit med från start på Tryggare vardag och har flera roller inom projektet. Jag sitter med i expertgruppen, är aktivitetsledare i Lund tillsammans med Uffe Brandt och håller i digitala pass. Blir det påfrestande med alla ledarroller och vad gör du för att varva ned? Det har det varit periodvis, och det var bland annat därför jag avstod från att vara ordförande. Men det beror lite på var man står i livet och hur livet är med en just då. Jag har lärt mig var jag ligger på Hikari-skalan även där. Jag utför Hikari Landa-övningen flera gånger om dagen för att komma ned i varv och få lite sundare tankar om jag känner mig stressad. Det kan vara svårt att hitta en lösning på ett problem när man är stressad men rätt som det är dyker lösningen upp när man känner sig lugnare. Jag har hittat min stressnivå. När varningslampan blinkar och temperamentet är på väg sätter jag mig ned och gör Hikari Landa-övningen. Det hjälper mig att behålla mitt inre lugn och det hjälpte även Lennart när han hade det jobbigt. Om jag behåller ett lugn kan jag överföra det till andra personer. Det är rätt häftigt att känna att jag faktiskt kan hjälpa någon annan genom att bara vara lugn.
RkJQdWJsaXNoZXIy NDg2ODU=