70 ”Har du någon gång fallit i ditt liv?” Den frågan lade grunden till vad metodutvecklingsprojektet Tryggare vardag representerar i dag, berättar metodutvecklarna och aktivitetsledarna Uffe Brandt och Hamed Salama. Ideérna till Tryggare vardags falltekniker uppstod under ett annat projekt där deltagarna genomförde balansträning. Ledarna fick hålla ett extra öga på vissa deltagare och ingripa om de höll på att falla. – Deltagarna frågade oss ledare om vi kunde göra något åt de som faller eller har dålig balans. Frågan sådde ett frö i oss och så tändes idén om fallteknik och hur vi kan minimera risken för skador vid fall. Sedan började vi undersöka om det fanns något sådant program utformat specifikt för individer med Parkinson i Sverige. Men det fanns det inte, säger Uffe Brandt. Projektets falltekniker utgör en central del i Tryggare vardags träningsprogram. Hamed Salama förklarar att en anledning till att liknande projekt inte har gjorts tidigare kan vara resursbrist inom vården. I ett projekt som fokuserar specifikt på fall måste man ha möjlighet att genomföra praktiska övningar. – Går du till en fysioterapeut får du göra förebyggande övningar som är bra men du får inte kunskap om vad du ska göra när du väl faller. Det fattas en bit av helheten, säger Hamed Salama. Relationen mellan kampsport och fall Både Uffe Brandt och Hamed Salama har båda flera års erfarenheter från kampsportvärlden. För båda började intresset tidigt. – Min pappa introducerade mig för kampsport 1973, när jag var nio år. Så jag har precis firat 50-årsjubileum, säger Uffe.
RkJQdWJsaXNoZXIy NDg2ODU=