78 Annica: Eftersom vi har övat fallmetoder i Tryggare vardag kan vi tillämpa det när vi är hemma. Som anhörig känner jag att det finns många tillfällen där vi kan dra nytta av övningarna från Tryggare vardag. Det som har förbättrats sedan vi började är särskilt vårt samspel och att vi utför momenten i rätt ordning. Vi stöttar varandra när vi kliver i och ur bilen, när vi hjälps åt att flytta från säng till rullstol eller tvärtom. Jag skulle vilja påpeka vikten av att en anhörig är med på de här kurserna för man bör lära sig övningarna tillsammans. Jag har ju inte Parkinson och man tänker i början att det inte är nödvändigt att en anhörig ska vara med på träningarna. Men det underlättar och är minst lika viktigt för mig. Man kan ha andra sjukdomar eller faktiskt vara helt frisk och ändå behöva detta. Dessutom är passet lika roligt för oss anhöriga som för dem med Parkinson. För det tror jag att alla har glädje av; att lära sig andas rätt, att lära sig falla, att ta sig upp på rätt sätt och att lära sig koordinationsövningarna. Det är väldigt viktigt. Hasse: Tidigare hade jag svårigheter med att ta mig upp själv och behövde hjälp. Men tack vare de koordinerade rörelserna vi har lärt oss på Tryggare vardag lägger jag inte längre energi på fel saker. Dessutom underlättar det för personen som hjälper mig. Jag är tacksam över att Annica är med mig på Tryggare vardags pass. Annica: Innan vi började på Tryggare vardag var det fullständig panik. Du råkade ofta ut för fallolyckor som slutade i ambulans till sjukhuset. När du hade trillat kändes det
RkJQdWJsaXNoZXIy NDg2ODU=