79 otympligt för mig att försöka hjälpa dig upp. Jag visste inte hur jag skulle göra och så märkte jag att du blev rädd när det hände. Flera gånger när jag kom hem låg du på golvet och hade panik över att du inte kunde ta dig upp själv efter ett fall. Men med hjälp av andningsteknikerna vi har lärt oss kunde du senare ligga i flera timmar utan att få panik. Hasse: Att falla är en fråga om mikrosekunder, men det viktiga när man faller är att vika ihop sig så mycket det går så att man skadar sig mindre. Men förutom att falla på ett sätt som minskar risken för allvarliga skador är det också viktigt att kunna ta sig upp igen. Jag upplevde stress och panik de första gångerna men nu vet jag att det viktigaste är att behålla lugnet. Nu är jag inte rädd för att falla! Annica: När du faller hemma börjar vi med att flytta undan saker så att det finns ett öppet golv. Sedan ser vi till att du ligger på mage så att du kan häva dig upp. På grund av dina dåliga knän behöver vi lägga en matta under dem. När du lyckats få upp ett ben och kan resa dig ställer jag rullstolen bakom dig och hjälper dig att sätta dig i den. Ganska nyligen ramlade du ur rullstolen igen, i ett trångt utrymme, du var i sovrummet och föll rakt in i bokhyllan. Men du reste dig upp helt själv! Du rullade över på en matta som jag lade fram, och sen ställde du dig upp och satte dig i rullstolen. Jag flyttade fram en fåtölj som du kunde häva dig upp på, men allt annat gjorde du helt själv.
RkJQdWJsaXNoZXIy NDg2ODU=