REPORTAGET
Sjukgymnasten Jan Bohlin och personliga tränaren Emma Sandelin är eldsjälarna som coachar alla
på anpassad friskvård.
Marie Fernström är kassör i
Neuro Enköping-Håbo och ett par
stycken har redan anslutit sig till
Neuro denna dag och det hon ser
framför sig i träningsrummet är
framsteg och nytt hopp:
– Vi ser positiva framsteg redan
nu efter bara några månader. De som
kommer hit, vågar med hjälp pröva
att använda olika träningsredskap,
för säker träning. Jag tränar också
här och längtar faktiskt hit när jag
inte är här, säger Marie Fernström.
– Att kunna ha ett positivt sammanhang
där man får träna sin kropp och
hålla igång, känns riktigt bra. Och
Janne och Emma är riktiga eldsjälar.
SKRATTAR MED NYA TRÄNINGSVÄNNER
Den anpassade friskvården har
redan nu också blivit ett viktigt socialt
sammanhang, där man kan skoja
och skratta med varandra och få nya
vänner. Och med dagens, för många allt
mer isolerade vardagsliv, är det praktiskt
sätt inte helt enkelt att hitta fysiska
forum för möjlighet till nyvänskap.
– Här kan vi dela med oss av
praktiska tips för att göra vardagen
lättare på olika sätt. Vi kallar det här
för friskvård, eftersom var och gör
träningsövningarna i sin egen takt
och det finns inget krav, säger Marie
Fernström. Hon är också pigg på att
dela med sig av erfarenheter hur de
konstruerat denna anpassade friskvårdverksamhet.
– Andra lokalföreningar får gärna
höra av sig för våra tips. Och en av
framgångslösningarna var att ha
kom munens folk med i planeringen
från början, avslöjar Marie Fernström.
KOMMUNEN HAR LOVAT VIDARE
De satte ihop en utförlig ansökan till
Allmänna Arvsfonden, som tyckte
detta var en god idé. Pengar kommer
därifrån under de tre första åren.
– Därefter har kommunen lovat
att ta över det ekonomiska ansvaret.
Vi ska visa att vår friskvårdsverksamhet
sparar kommunens utgifter i
andra änden. För när deltagarna här
blir starkare och friskare behöver de
förhoppningsvis mindre hjälp och de
som har arbeten, kan fortsätta med
det och dra in skattepengar.
Kerstin Segerdahl är också engagerad
i att värva medlemmar till
Neuro och tränar här.
– Här tränar jag på mina villkor, i
en takt som jag orkar med min ms-
diagnos sedan många år. Mycket bra,
tycker hon.
PÅTAGLIG MÅ-BÄTTRE-KÄNSLA
Det är alltså sjukgymnasten Jan
Bohlin och hälsovägledaren och
personliga tränaren Emma Sandelin
som är de två nyckelpersonerna,
kring vilken friskvården kretsar.
Båda har en hälsovision med verk-
8 REFLEX 2/18