FORSKNING
Effektiv balansträning med enkla medel. Foto: Håkan Sjunnesson
första dygnet efter ett träningspass,
men detta minskade successivt med
tiden!
På de kliniska uttröttningsskalorna
Mg Composite Scale (MGC) och
kvantitativt Mg score (QMG) sågs
ingen försämring, snarast en diskret
förbättring av muskulär uttröttning.
Patienterna kunde successivt
öka sina träningsmotstånd och
flera funktionsvärden förbättrades
efter, jämfört med före, genomförd
träningsperiod. Till exempel
gångsträckan vid sex-minuters
gångtest och antalet uppresningar
vid 30-sekunders stol-test. Även
muskelstyrka och muskeltjocklek
(mätt med ultraljud) i lårmusklerna
ökade. Liknande resultat har sedermera
presenterats också i en dansk
studie och ett flertal mg-träningsstudier
av olika slag pågår just nu
världen över.
Fortsatta studier behövs för att
utforma mer sjukdomsspecifika
träningsrekommendationer vid mg,
bland annat för att utröna om vissa
FAKTA OM ALLMÄNNA REKOMMENDATIONER
OM FYSISK AKTIVITET
Konditionsträning
150 min/vecka av måttlig intensitet eller 75 min/
vecka av hög intensitet.
Styrketräning
Muskelstärkande fysisk aktivitet bör utföras minst
2 gånger per vecka för
flertalet av kroppens stora muskelgrupper.
Balansträning
Äldre (personer över 65 år) bör även träna balans.
Långvarigt stillasittande bör undvikas
Källa: FYSS Fysisk aktivitet i Sjukdomsprevention
och Sjukdomsbehandling, fyss.se
typer av träning är mer gynnsamma
än andra.
I väntan på dessa kommande studier
rekommenderas mg-patienter med
stabil sjukdom alltså att träna i enlighet
med träningsrekommendationer
för friska vuxna (se faktaruta ovan)!
FAKTA MYASTENIA GRAVIS
Studierna har publicerats i de
vetenskapliga tidskrifterna Muscle &
Nerve och Medicine.
ELISABET WESTERBERG
DOKTORAND UPPSALA UNIVERSITET OCH
LÄKARE AKADEMISKA SJUKHUSET
Myastenia gravis, mg är en muskelsjukdom som angriper impulsöverföringen från
nerv till muskel. Följden blir att musklerna tröttas ut på ett onormalt sätt. Ibland
angrips enstaka muskler, ibland många. Efter ansträngning ökar svagheten i musklerna
påtagligt.
Hjärnan, nerven och muskeln är friska, men eftersom kontakten mellan nerv och
muskel är störd, tröttas muskeln ut på ett onormalt sätt. Det är den viljemässigt
styrda muskulaturen som påverkas. Besvären börjar ofta väldigt smygande så att
man anpassar sig till en ökad muskulär uttröttbarhet. Det är uttröttbarheten som
är avvikande. Besvären varierar starkt både hos individen och mellan individer.
Ögonlockshängning eller dubbelseende är symtom liksom att svalgmuskulaturen
kan försvagas vilket i sin tur påverkar talet.
Med rätt behandling kan många bli symtomfria under långa perioder. Ungefär
en person av 100 000 får diagnosen varje år. I Sverige lever ca 2 000 personer
med diagnosen.
REFLEX 1/19 15
/fyss.se
