VETENSKAP/INFORMATION
Sanera långsamt!
14 TF-BLADET NR 1/2015
177-183.
7. Dibaba DT et al, Eur. J Clin. Nutr. 68, 2014,
510-6.
8. Malpuechbrugere C et al, Biochim.Biophys.
Acta – Molec. Basis of Disease;
1501:2-3, 2000, 91-98.
9. Yary T et al, Biol. Trace Elem. Res. 151,
2013, 324-9.
10.Stanislawska M et al, Biol. Trace Elem. Res.
157, 2014, 30-5.
11.Killilea DW & Ames B, PNAS 105, 2008,
5768-73.
12.Li W et al, Molec. Brain 2014, 7:65.
13.Andrasi E et al, Magnesium Res. 13:3, 2000,
189-95.
14.Vural H et al, J. Trace Elem. Med. Biol. 24:3,
2010, 169-73.
15.Rubenowitz E et al, Epidemiology 11:4, 2000,
416-21.
16.DelGobbo LC et al, Am. J. Clin. Nutr. 98,
2013, 160-73.
17.Chen GC et al, Eur. J. Clin. Nutr. 66:11,
2012, 1182-6.
18.Ko HJ et al, Nutr Cancer 66:6, 2014, 915-23.
19.Dai Q et al, Plos One 6:4,2011, e18237.
20.Sun Y et al, J. Biol. Chem. 288:1, 2013, 255-
63.
21.Cheng MH et al, Magnesium Res. 25:3, 2012,
112-9.
22 Leone N et al, Epidemiology 17:3, 2005, 308-
14.
23.Jianmao Zheng et al, Biol. Trace Elem. Res.
158, 2014, 8-14.
24.Johnson S, Med. Hypoth; 56:2, 2001, 163-170.
Före amalgamsaneringen bör du skaffa dig kunskaper
om hur en sanering ska gå till.
••
• Stärk din kropps motståndskraft mot kvicksilver genom att inta
ett flertal mineraler och vitaminer – bland annat selen, Evitamin,
C-vitamin, B-vitaminer, zink och magnesium. Öka
dagsdoserna gradvis. Fulla dagsdoser bör uppnås 1-2 månader
innan saneringen påbörjas.
De fulla dagsdoserna kan lämpligtvis vara:
Selen (200-400 mikrogram)
E-vitamin (100-400 milligram)
C-vitamin (1 gram)
Zink 20-40 milligram
Magnesium 100-300 milligram
B-vitaminkomplex
Tala med din tandläkare så att ni kommer överens om de
skyddsåtgärder (sug och friskluftsmask), som ska vidtas under
amalgamutborrningen och vilka tandlagningsmaterial som ska
användas istället för amalgamet.
Sanera långsamt. Borra endast ut en fyllning vid varje tandläkarbesök.
Vänta sedan 6 – 8 veckor tills nästa fyllning borras ut.
Även amalgam under guldkronor/broar ska avlägsnas.
Se till att tandläkaren använder en gummiduk (kofferdam) runt
tanden vid amalgamutborrningen. Någon gång kan det vara
svårt att använda kofferdam, men i de flesta fall kan tandläkaren
göra detta. Om tandläkaren inte kan använda kofferdam
kan man använda en speciell sug som placeras över tanden
(Clean-Upsug).
Tandläkaren bör lirka bort så stor del av amalgamfyllningen
som möjligt. Vid borrning frigörs kvicksilver.
Upptaget av kvicksilverånga minskas genom att man 30-60
minuter före tandläkarbesöket intar 5 – 6 cl starksprit eller en
starköl. Alternativt kan man inta aktivt kol som minskar upptaget
av eventuellt nedsvalt kvicksilver. Koltabletter finns på
••
••
••
••
••
••
••
apotek.
Tag 3 – 6 tabletter omedelbart före och 3 – 6 tabletter efter
tandläkarbehandlingen.
Välj bra tandlagningsmaterial. Undvik tandguld, metallbundet
porslin, krom-kobolt och titan.
Information om lämpliga tandlagningsmaterial finns i Tfs broschyr
”Val av tandlagningsmaterial” som kan beställas från Tf-
Infotjänst, Bergsunds Strand 9, 117 38 Stockholm. Bifoga två
inrikesfrimärken med beställningen (för Tfs kopierings- och portokostnader).
Redaktionen
Foto
Foto: Ulf Strömberg
/17.Ch
/16.De
/15.Ru
/21.Ch
