REPORTAGET
Kroppsrörelserna på Neurodansen tycks öppna upp alla sinnen.
Det här med dansens inverkan på vårt inre har börjat beforskas.
Enligt Balettakademien har man har börjat se bevis för vad som
faktiskt händer också i hjärnan vid dans. Det är superhäftigt tycker
Balett akademiens grönklädda danspedagog Åsa N Nyström på
föregående sida.
Fantastiskt att
se hur människor
blir lyckliga av
att röra sig Jennifer
Danspedagog
”
i dans För mer info om Balett akademiens
verksamhet:
www.folkuniversitetet.se/ba
HÖR NEUROPODDEN
Lyssna också på webbradioreportaget
om neurodansen på
www.neuropodden.se
vackert på golvet, säger Åsa. Hon
berättar om en egen uppväxt där
dansen blev en räddning.
-Jag har inte haft det så lätt med ord
under uppväxten och i skolan blev man
fast i en form. Det handlade så mycket
om hjärnan. Därför blev det viktigt för
mig att uttrycka mig genom kroppen
i dansen, för då kan jag beskriva och
formulera vad jag känner.
-I den gemensamma dansen, som
här på Neurodansen, lär man känna
sig själv och varandra på ett annat
sätt än att bara prata.
-Och det här med dansens inverkan
på vårt inre har börjat beforskas och
man har börjat se bevis för vad som
faktiskt händer också i hjärnan vid
dans. Det är superhäftigt tycker jag,
säger Åsa.
Dans minskar ständiga smärtan
Annika är en annan av deltagarna
och hon pustar ut i vätskepausen.
Att hon njuter syns tydligt:
-Om jag säger så här; när man lever
med mer eller mindre ständig smärta
i kroppen, men får röra sig i glädje, gör
stor skillnad. Det är mycket roligare
än att träna i en roddmaskin. Här i
dansen bygger man också muskelstyrka,
kondition och tränar balans
och smidighet utan att tänka på det så
mycket. Det är toppen, berättar hon
entusiastiskt.
-Det är roliga övningar i en vacker
lokal med vacker musik och man
lockas att göra rörelser med kroppen,
som egentligen kan vara smärtsamma
för mig. Men endorfinerna
som skapas, gör att smärtan minskar
och vi skrattar mycket tillsammans,
ibland så att tårarna rinner och det
betyder mycket för hälsan.
-Ibland får jag ont på kvällarna
efter den här dansträningen, men
det är ändå värt glädjen att få vara
här och dansa och känna och leka att
man är balettdansös för en stund,
skrattar Annika lyckligt.
REFLEX 3/18 9
/ba
/www.neuropodden.se
