TEMA MAT
21
Så får du HJÄLP MED DIN ORO
Det händer att både barn och vuxna med allvarliga matallergier utvecklar svår ångest
inför att få en reaktion. Då gäller det att ha bra verktyg för att hantera ångesten.
TEXT ZANDRA ZERNELL FOTO COLOURBOX
Att patienter som lever med svåra födoämnesallergier
utvecklar oro och
ångest som ibland tar över vardagen
är egentligen ganska vanligt, enligt
flera allergologer som Allergia talat
med. Men var finns hjälpen? Det beror på vilken
ålder du som patient har.
När det gäller barn och ungdomar kan barnets
allergimottagning hjälpa till att erbjuda kontakt
med till exempel barnpsykiatrin. En som arbetar
med just barn med svårare matallergier är Pinita
Rodriguez Nyqvist. Hon är legitimerad psykolog
och psykoterapeut, och jobbar i ett specialistteam
på Sachsska barn- och ungdomssjukhuset i Stockholm.
– Jag stöttar barn, men även föräldrar, som
också kan känna stor oro. Det kan vara en svår
balansgång, eftersom det i vissa fall kan handla
om en onödigt stor oro samtidigt som det också
finns en reell risk att ta hänsyn till. Det är något
man måste vara ödmjuk inför, säger hon.
BEFOGAD ORO. Skillnaden mellan en befogad oro
och en oro som begränsar livet mer än nödvändigt
har att göra med något man på psykiatrispråk
kallar generalisering.
– Det innebär att en helt befogad oro för att
råka få i sig till exempel nötter övergår till oro
även för att äta en bulle, trots att den inte ska
innehålla några nötter, och kanske även för att gå
till ett fik där det kan ligga bullar, eller hem till
kompisar. Då har oron blivit mer generell än den
behöver vara.
SORTERA KÄNSLORNA. När ett barn börjar
känna mycket oro inför sina allergier brukar Pinita
Rodriguez Nyqvist och hennes kollegor kopp-
▲
las in, för att se till att den inte generaliseras för
mycket och hindrar barnet i dess vardag. Det kan
till exempel handla om barn som börjat läsa överdrivet
mycket på förpackningar eller inte längre
vill delta i aktiviteter de tycker om.
– Den här rädslan kan skapa ett undvikande
beteende som vi måste arbeta med tillsammans
med föräldrarna. Det kan bland annat handla
om att försöka sortera in oroskänslorna i ett allergikonto
och i ett oroskonto, för att lättare veta
vilken oro som är berättigad och vilken som kan
utmanas.
OLIKA LÄGGNING. Det finns flera olika orsaker
till att en del barn utvecklar mer oro än andra,
menar hon. Vissa barn har en lite ängsligare lägg-
Pinita Rodriguez
Nyqvist.
COLOURBOX