En ny pollensäsong närmar sig, då är det skönt att träningen äger rum inne på gymmet, tycker Tobias.
6
Trots astman och allergin, har han inte låtit sig
begränsas i träningen, men han föredrar att utföra
den inomhus.
– Våren är jättejobbig med konstant rinnande
näsa och sveda i ögonen. Det brukar bli stora sår
i näsan och jag är helst inte utomhus. Midsommar
brukar vara värst, säger han.
Tobias gör därför som många andra allergiker
och jobbar hellre än firar. Han ligger aldrig i gräset
och han tål inte doften av blommor. Gräs och
björkpollen är värst och floderna av tårar och snor
får honom att behöva snyta sig konstant.
– Jag har inte gått till allergikliniken på massor
av år, men jag har blivit rekommenderad att göra
utandningsprov lite då och då. Jag är inte hypokondrisk
och jag känner min kropp väl så jag vet
vad jag ska göra när trycket över bröstet kommer,
säger han.
SIKTAR PÅ NÄSTA NIVÅ. Under många år avstod
han från att ta sin medicin, men han insåg snart
att han behövde den för att kunna orka och för att
andas bättre.
– Jag vet inte vad jag skulle ha för kapacitet
utan astma, men jag kom på att medicinen kunde
hjälpa mig i min träning, säger han.
I dag tar han pulmicort, bricanyl och rhinocort
regelbundet.
För två år sedan vågade han börja tävla, då i
klassen Intermediate. Nu siktar han på att nå den
näst högsta standarden RX. Sedan är det bara RX
Pro kvar, men för den måste man bli inbjuden av
arrangörerna. ■
VAD ÄR CROSSFIT?
Crossfit skapades i ett garage i Kalifornien av före
detta gymnasten Greg Glassman som ville skapa en
hybrid mellan flera olika sporter i mitten av 90-talet.
Typiska crossfitredskap är kettlebell, hopprep, rep för
klättring, romerska ringar, stång för pull-ups, hantlar,
trälåda att hoppa upp på, skivstång, medicinboll.
Traditionella träningsmaskiner är bannlysta.
Eftersom fokus ligger på snabba, intensiva träningspass
behöver man bara ägna några få timmar i
veckan för att bli riktigt vältränad. Ett vanligt pass tar
inte mer än 5–20 minuter.
När man tävlar i crossfit räcker det inte att bara
vara bra i en av grenarna. Tävlingsmomenten förblir
ofta hemliga fram till dagarna innan start. Därför måste
man träna på allt hela tiden för att kunna tävla.
▲